В некотором смысле грустно видеть линию своей жизни, сводящуюся к пустоте. Это тёмная ночь души, когда вы потеряли вкус жизни, но ещё не получили всю полноту Божественного. И мы должны пережить это тёмное время периода трансформации, когда то, что знакомо, исчезает, а новое богатство ещё не становится нашим.
РЕАКЦИИ УМА
14 января 2015
«Фактически, когда человек начинает
практиковать медитацию, он замечает,
что все его проблемы обостряются.
Все скрытые аспекты становятся явными
по той простой причине, что вы, наконец-то,
позволяете себе увидеть состояние своего ума
таким, каково оно есть».
Чогьям Трунгпа
На протяжении многих лет у нас формируются жёсткие привычки воспринимать вселенную так или иначе, и мы под защитой этих привычек чувствуем себя в безопасности. Мы воспринимаем окружающую среду весьма избирательно, таким образом, что усиливаем их. Этот набор привычек мы называем «эго». Но медитация ломает эго. Когда мы начинаем видеть сквозь него, нам случается потеряться в реальности. То, что когда-то казалось абсолютным, теперь видится относительным. Когда это происходит, некоторые люди приходят в замешательство; другие опасаются, что могут сойти с ума.
Вы должны ожидать, что рост потребует изменений – так же, как организм ребёнка с возрастом меняется, поскольку эндокринная система начинает функционировать иначе в период полового созревания. А это приводит иногда к некоторым нарушениям и эмоциональным расстройствам. Так же и с медитацией – вы становитесь более сознательным существом, ваши старые реалии рушатся, и возможно появление моментов дезориентации. Лучшая стратегия для борьбы с этой дезориентацией – просто отметить её, и пусть она происходит. Не пытайтесь избавиться от неё и погрузиться опять в знакомые привычки. Большинству людей не следует бояться этого нарушения. Хотя вы можете почувствовать некоторую тревогу, защитные механизмы эго, как правило, срабатывают не быстрее, чем вы можете справиться с беспокойством. Однако если вы найдёте эти реакции слишком болезненными, можете несколько сократить интенсивность медитаций, или даже вовсе прекратить их на некоторое время. Когда же вы почувствуете себя более спокойным и расслабленным, лёгкость вернется и в медитации.
Путь к свободе лежит через отрешённость от старых привычек вашего эго. Постепенно вы придете к новой, более глубокой, интеграции вашего опыта в более развитые структуры Вселенной. То есть вы будете выступать за пределы своего эго, пока, в конечном счёте, не сольетесь со вселенной. В этот момент вы и выйдете за пределы эго. А пока нужно прорываться через старые сети, развивать более широкие структуры, прорываться и через них, и разрабатывать ещё более широкие структуры.
УЧАСТВУЙТЕ В ЖИЗНИ
21 января 2015
«Истина в том, что святой ходит среди людей,
ест и спит с ними, покупает и продаёт на рынке,
женится и принимает участие в социальном общении,
но никогда не забывает Бога, ни на одно мгновение».
Абу Саид ибн Аби л-Ткайр
Если вы чувствуете себя свободным, лишь когда медитируете, на самом деле вы не свободны. Свобода не приходит от поворота спиной к вашим обязанностям. Ваш танец должен быть в миру, но не вне его. Даже если вы чувствуете себя разбитым, дезориентированным или не желающим общаться, вы можете сделать дополнительные усилия, чтобы удовлетворить потребности момента, будь то замена подгузников у ребёнка, оформление налоговой декларации и так далее. Не делайте медитацию отговоркой от жизни.
Однако вы можете позволить себе отдельные периоды, когда будете работать меньше, чем в другое время, особенно сразу после интенсивных ритритов. В конце концов, вы научитесь работать в миру даже сразу после глубокой медитации. Ваша цель: добиться баланса между внутренним и внешним. Вы – часть общества, часть семьи, часть различных объединений. Делайте то, что должно, исполняйте свои обязанности, но делайте это также и в качестве упражнения на пути к достижению Освобождения. Истинная свобода осознания в духовных поисках возможна только тогда, когда вы признаёте и выполняете с честью все аспекты танца жизни. В этом и состоит совершенство нашей свободы.