Такие моменты снова и снова появляются в нашей жизни. Для многих людей они сначала приходят как вспышки, позволяющие заглянуть в другие состояния сознания. Они могут быть вызваны эмоциональной травмой, наркотиками, сексом, великолепием природы или любви. Этот проблеск открывает человеку, что он есть что-то другое. То, что он не совсем то, что он о себе думал.
Вы можете связать эти мгновения с ситуациями, при которых они возникли. Может быть, это вершина сексуального соития, когда вы выходите за пределы самосознания. Может быть, это травма в момент крайней опасности, когда вы «забываете себя». Может быть, это случалось, когда вы были в лесу, вдали от людей, когда вы перестали возводить вокруг себя оборонительные стены, ослабили границы вашего самосознания. Возможно – когда вы расслабились, отдыхая. Возможно – когда вы тихо сидите с друзьями, которым доверяете и которых любите.
Для серфингистов это момент, когда они приходят в равновесие с невероятной силой волны. Для лыжников это – когда их баланс в движении является совершенным. Когда наши способности прекрасно соответствуют обстановке, то нет и никакого беспокойства. Тогда мы чувствуем себя уверенными, находящимися на своём месте. Нечего дорабатывать. И наше осознание расширяется.
ТЮРЬМА МЫСЛЕЙ
4 марта 2015
«Везде, где существует привязанность,
Она приносит бесконечные страдания».
Гампопа, «Драгоценное украшение освобождения»
Ваше эго – набор мыслей, определяющих вашу вселенную. Словно бы вы находитесь в знакомой комнате, построенной из мыслей; вы видите вселенную через её окна. Вы в безопасности здесь. Но лишь в той степени, что вы боитесь выйти за её пределы, она является вашей тюрьмой. Вы раздули свое эго. Вы верите, что для выживания вам необходимы собственные мысли. Эго контролирует вас через страх потери идентичности. Кажется, что, потеряв мысли, вы будете уничтожены, и потому вы цепляетесь за них.
Существует альтернатива. Вам не нужно уничтожать эго, чтобы избежать его тирании. Вы можете сохранить эту знакомую комнату, чтобы использовать её так, как вы хотите, и вы можете быть свободными приходить и уходить отсюда. Но сначала вы должны осознать, что вы бесконечно больше, чем комната эго, которой вы распоряжаетесь сами. После того, как вы осознаете это, вы получите власть, позволяющую превратить эго из тюрьмы в домашнее помещение.
Посмотрим на обычное утреннее пробуждение. Звонит будильник, вы выходите из сна. Для этого достаточно сосредоточиться, подумать: «Будильник», и протянуть руку, чтобы его выключить. Дальнейшая череда ваших мыслей может быть такой: «Время вставать. Надо идти в туалет. Здесь тепло. Кофе меня взбодрит? Я мог бы поспать ещё десять минут. О, я забыл вымыть посуду вчера вечером. Мне нужно пойти в туалет. Ну и дела, ужасный привкус во рту. Я все-таки мог бы поспать ещё десять минут. Что я видел во сне? Кем был тот человек из сна? Интересно, тепло ли снаружи. Я голоден. Что это за звук в другой комнате? Мне действительно нужно идти в туалет. Боже, я хотел бы остаться в постели на весь день».
Мысли пролетают с быстротой отбойного молота. Мысли о том, что вы слышите, что вы пробуете, какой запах почуяли, что вы видите, как вы себя чувствуете, что вы помните и планируете. Всё дальше и дальше они бегут. Бушует рёв реки мыслей, льющихся через вас: «Думай обо мне, думай обо мне, думай обо мне, мне, мне, мне, мне, сначала думай обо мне». И так далее в течение всего дня, пока вы не отправитесь снова спать.
Вы полностью находитесь под управлением ваших чувств и мыслей. Звуковой сигнал фиксирует ваше внимание, обращает внимание к нему. Но «вы» – не ваши уши, которые слышат стук часов. Вы осознанно участвуете в восприятии звуков ушами. Если вы читаете книгу, совершенно поглотившую ваше внимание, вы не слышите, что кто-то вошёл в комнату. Хотя звук шагов инициирует процесс слышания, даже если вы не «слышите», поскольку заняты чтением и мышлением. Так же, как вы – не ваши уши, вы – не ваши другие чувства. Вы – не глаза, которые видят, не нос, ощущающий запахи, не язык, фиксирующий вкус, не тактильность кожи. Только ваши мысли остались. Вот, от чего большинство людей не могут сбежать. Ибо они полностью отождествляют себя со своими мыслями. Они не в состоянии отделить чистое сознание от мыслей, которые являются его объектами. Медитация позволяет разорвать идентификацию между осознанностью и информированностью об объектах. Ваше сознание отличается и от мыслей, и от чувств. Вы можете быть свободным пребывать в осознанности везде, где вы будете, а вместо этого вы захватываетесь каждым вашим впечатлением, каждой мыслью. Медитация делает вас Пробужденным.