Полегчало.
6. Перечислите трех «чемпионов», повысивших ваше творческое самоуважение. Каждое воодушевляющее слово важно. Если похвала не приходит на ум, вспомните, когда вы были довольны собой. Кто убедил вас. Можно написать похвалу большими красивыми буквами на листок и повесить на видное для вас место.
Первым почему-то на ум пришел папин друг. Я ему пообещала подарить картину. И когда я ее наконец дописала, у него просто не было слов от удивления и восторга. Но такая реакция и была самой главной похвалой. Ну и его шутки, что когда-нибудь потом он продаст ее за большие деньги.
Папа. Когда я начала писать деревенский натюрморт на курсах, он сразу заявил, что это ему подарок на юбилей. Думаю, это картина его любимица, а для меня, конечно, это похвала.
Преподаватель дизайнерских курсов частенько не верила, что я пишу картины сама, но меня это почему-то заставляло жутко гордиться собой. Когда мы на мастер-классе создавали картину-коллаж, она говорила, что я выбрала сложную работу, хотя она, наоборот, казалась мне легкой. А когда мы создавали фреску, шутила, что отнимет у меня паспорт. Да, такая странная похвала.
И хоть в задании было указать троих людей, я вспомнила, наверное, главного человека: соседа, купившего одну из первых картин маслом, которую я написала, когда училась еще в художественной школе.
7. Выберите и запишите одну воодушевляющую вас историю из жизни. Напишите благодарственное письмо и отправьте его себе или давно забытому наставнику.
Пожалуй, то, что сосед купил мою картину в самом начале моего пути, для меня это весьма воодушевляющее. И хоть тогда учительница в художественной школе сказала, мол дешевле тысячи не продавать, я отдала соседу за восемьсот рублей. По тем временам, если подумать, это были весьма хорошие деньги, поскольку позже, на первой работе я получала на руки ни больше трех с половиной тысяч рублей.
«Дорогой дядя Расим, хочется поблагодарить Вас за огромную поддержку на пути моего творческого начала в мастерстве масляной живописи. Покупка картины — наилучший комплемент, который можно сделать начинающему художнику. Благодарю Вас за оказанную мне честь».
8. Если бы вам предстояло жить еще пять жизней, чем бы вы занялись в каждой из них? Не слишком исхитряйтесь. Смысл этих жизней – насладиться больше, чем вы наслаждаетесь этой. Выберите одну и попробуйте прожить ей целую неделю.
Сразу приходит на ум, что я бы путешествовала. Стала певицей. Писателем-фантастом. Врачом. Актрисой.
Хм, разрываюсь между певицей и писателем-фантастом. Но раз я кашляю и у меня есть интересный недописанный фантастический рассказ, то, видимо, нужно склониться ко второму варианту. Попробуем пожить этой жизнью. Не знаю, смогу ли дописать рассказ, но можно попробовать.
9. Добавляйте негативные утверждения и укоры в свой список по мере появления и прорабатывайте каждый отдельно, превращая все негативное в позитивное.
Художник – от слова «худо».
Позитивное: мое творчество исцеляет и меня, и других.
Все художники бедные.
Позитивное: есть множество примеров, когда художники богаты материально. А также все художник богаты духовно.
10. Прогуляйтесь со своим внутренним художником. Хорошая двадцатиминутная прогулка быстрым шагом может поразительно изменить сознание.
Ну, тут само свидание в этот раз получилось хорошей прогулкой. Так что задание выполнено.
Осталось проверить себя. Утренние страницы – да, семь из семи. Свидание – тоже да. Случилось ли на этой неделе что-нибудь, что показалось вам важным для «пробуждения»? Пожалуй то, что я начала писать этот рассказ-дневник. Нет, дневники и раньше писала, но публичные – впервые.
Вообще, я довольна собой, что выполнила задания первой недели. Я поняла для себя главное: позитивных моментов, восторгающихся мной людей было в жизни гораздо больше, нежели тех, кто меня критиковал. Это чудесно. Настраивает на позитивный лад. И действительно дает чувство безопасности. Считаю, что задача первой недели удалась, и не важно, что достигла я этого под конец второй недели.
После такого мозгового штурма и ужина, думаю, самое то сейчас немного позаниматься ходьбой. Тем более сегодня пришлось отказаться от прогулки. Физическую форму, минимально, но нужно поддерживать. Единственное, не знаю, стоит ли обдумать то, что сейчас я извлекла из своей памяти или послушать что-нибудь мотивирующее на Ютубе. Сложный выбор. В итоге решила включить видео на двадцать пять минут. Из названия было не понятно, но в итоге автор рассказывал о том, как полюбить себя. Простой способ: есть с удовольствием, не отвлекаясь на что-либо, работать с удовольствием, вообще, любое действие делать с удовольствием и качественно. Даже если поначалу будет сложно, со временем все получится. Не знаю, на сколько это действенно, но попробовать можно. На войне все средства хороши, особенно, если они мирные.