Занимаясь ходьбой, снова включила видео одного «гуру», который вещал о том, что надо делать только одно дело. Мол, если слушаешь, слушать. Если ходишь, ходить. А может у меня синдром Цезаря? Хотя, вроде как, именно у мужчин чаще бывает однозначность. Женщины же. В общем надо было успеть многое и сразу. А еще запоминать за мужчину. Хотя, куда-то я уже не в те дебри. Его послушать, то роли нам тоже навязаны. Хотя. Вроде как доказанный факт – разница психологий. Ну, да ладно. Лучше приступить к заданиям.
1. Каждый день, утром и вечером, сосредоточьтесь и перечитайте про себя «Основные принципы». Следите за любыми изменениями в вашем отношении к себе. Удается ли уже потихоньку оттеснять в сторону скептицизм?
Не два раза, но честно читала каждый день. Скептически к себе уже не отношусь, вредящие разговоры стараюсь пресечь.
Что-то задания ввели меня в ступор. Наверное, так и будет, когда вчитываться в них в первый раз. Внутренне сопротивление и нежелание что-либо делать. Эх. А надо. Надо. Знаю, что в итоге мне понравится, но вечно приходится себя перебарывать.
2. На что вы тратите время? Перечислите пять основных занятий за неделю. Сколько времени вы потратили на каждое? Чем занимались, потому что хотели, а чем потому, что надо? Какую часть времени вы потратили, помогая другим и оставляя на потом собственные нужды? Как насчет ваших «застопоренных» друзей – не вызывают ли они уже сомнения?
Возьмите лист бумаги, нарисуйте круг. Внутри круга напишите ценности, которые вам приходится защищать, а также имена тех, кто вас поддерживает. За пределами круга перечислите тех, от кого сейчас вам лучше держаться подальше. Повести эту карту безопасности в то место, где ведете утренние страницы. Пользуйтесь ею, чтобы упрочить свою независимость, и время от времени пополняйте оба списка имен с комментариями.
Итак. Основные занятия. Даже сложно сориентироваться. Утренние страницы. За неделю я на них потратила, наверное, часа четыре. Написание этого дневника. Сложно, сказать, сколько на него ушло времени. Наверное, не менее пятнадцати часов. Полив цветов часов пять, но, думаю, в дальнейшем это будет занимать гораздо меньше времени. Походы по магазинам. Тоже сложно сказать сходу, сколько на это уходит времени. Наверное, часов семь, не меньше. Прогулки. Тоже часов семь – десять. Иногда утренние страницы, полив цветов – это потому, что надо. Но в основном я занималась этим потому, что мне хочется.
Сколько времени я потратила на помощь другим, откладывая собственные нужды? На этой неделе не много, поскольку начала отстаивать свои права. Оказалось, что, когда тебя гонят спать, если пару раз кинут фразу «я помогала вам, а теперь мне нужно делать свои дела» - весьма действенно. Родные начинают задумываться о том, что у тебя тоже есть свои планы. Но пусть будет часа два - три.
А друзья. Порой пытаются учить меня жить, но. Но. Я упрямое, рогатое существо. Так что попытки медленно канут в лету.
Круг. Не совсем круглый. Ну и ладно. Ценности, которые мне приходится защищать? Время. Мнение. Право творить. Право заниматься тем, что мне нравится. Право выстраивать свою жизнь так, как я считаю правильным. В список поддержки я могу, не задумываясь написать давнюю подругу Алену. За пределы – никого. У меня не такой уж обширный круг друзей и близких знакомых. Поэтому пока так. Вешать лист на видное место не стану, просто вложу в тетрадь для утренних страниц, как закладку.
3. Перечислите двадцать любимых занятий. Когда в последний раз вы позволили себе заняться чем-то упомянутым? Поставьте дату возле каждого занятия. Не удивляйтесь, если окажется, что это было много лет назад. Такой список – отличный источник идей для творчества.
Если честно, даже сложно представить двадцать любимых занятий. Задачка не из легких. Ну, попробуем:
3.1. Рисовать – две недели назад.
3.2. Писать стихи – пару месяцев назад.
3.3. Гулять – дня три назад.