3.4. Смотреть мультики – вчера.
3.5. Печь кекс – полгода назад.
3.6. Фотографировать – неделю назад.
3.7. Сочинять рассказы – полторы недели назад.
3.8. Ходить в лес – неделю назад.
3.9. Читать любовно-фантастические романы – сложно сказать, но пару месяцев точно уже не брала никакой подобной книги в руки.
3.10. Ходить в сувенирные магазинчики – наверное, не была там пару лет.
3.11. Создавать броши – месяц назад.
3.12. Гулять по книжному магазину – не была там пару месяцев точно.
3.13. Ходить в магазин с канцтоварами – пожалуй, заглядывала туда пару недель назад.
3.14. Посещать магазин тканей – и там вроде была не так давно, месяц назад, но забегала за чем-то конкретным на пару минут.
3.15. Поездка за город – где-то полгода не ездила.
3.16. Посещение своего загородного участка – полгода назад, его мы, к сожалению, продали. Так что, один из пунктов, который на данный момент точно не выполнить.
3.17. Уход за цветами, разбивка сада – сада уже нет, а за домашними цветами ухаживала неделю назад. Думаю, для свидания можно сходить в цветочный магазин. Очень давно там не была. В таком, где продаются цветы в горшках, а не просто букеты.
3.18. Создавать картины-коллажи – помню, мне это дико нравилось, но не создавала новых коллажей, наверное, уже лет пять как. Надо об этом подумать.
3.19. Писать картины маслом – месяца полтора назад.
3.20. Декорировать помещение – этим тоже не занималась давно. Хотя, в ноябре у себя в комнате на стене делала фигуры стилизованных елей из гирлянд.
Было сложно, но, кажется, я справилась. Идем тогда дальше.
4. Выберите из списка два занятия, которых вы избегали дольше всего и которые могли бы позволить себе на этой неделе.
Учитывая, что я болею, пожалуй, испеку кекс и напишу новое стихотворение. Не сегодня, но обязательно внесу эти два пункта в список дел на завтра.
5. Вернитесь к первой неделе и прочтите в посвященной ей главе приведенные утверждения. Выберите три утверждения и переписывайте их по пять раз каждый день в утренних страницах; не забывайте и те, которые вы составили сами, переделывая «ворчалки».
Свое утверждение я исправно перечитываю по десять раз в день. А вот из приведенных. Ну, ладно. Сейчас запишу и тоже буду писать или читать по пять раз.
«Я – часть священного благого замысла».
«Я хочу творить».
«Я хочу служить своим творчеством».
6. Обратитесь к списку воображаемых жизней, который у вас остался с прошлой недели. Добавьте еще пять. Подумайте, как вставить фрагменты ваших фантазий в вашу нынешнюю жизнь.
Еще пять. Я бы стала жрецом. Магом. Танцовщицей. Кондитером. Организатором праздников. Как вставить в нынешнюю жизнь? Можно помедитировать, сходит в лавку амулетов и полудрагоценных камней, сходить на танцы или устроить их дома, испечь какое-нибудь пирожное и украсить дом к какому-нибудь празднику. Вообще, звучит здорово.
7. Пирог жизни. Начертите круг. Разделите его на шесть секторов и подпишите: духовность, спорт, развлечения, работа, друзья, любовь/приключения. В каждом секторе поставьте точку – тем ближе к окружности, чем больше, по вашим ощущениям, вы реализовали себя в этой сфере. Соедините точки и поглядите, не однобоки ли вы. Изменяйте положение с помощью отвоеванных кусочков свободного времени.
Ну, да, судя по кругу, не универсал. Далеко не универсал. Друзья и работа совсем просели. Спортом тоже можно было бы заниматься активнее и чаще. К любви стремлюсь. Сначала надо полюбить себя. В развлечениях хотелось бы разнообразия. А духовность. Ну, тут всегда есть к чему стремиться.
8. Десять мелких изменений. Перечислите десять вещей, которые вы бы хотели изменить в вашей жизни, — от самых важных до совсем мелких или наоборот. Небольшое изменение к лучшему вроде обновленной эмали в ванной может придать вам радостное ощущение комфорта и удовлетворения собой.
Я бы хотела сменить заставку на телефоне.
Я бы хотела написать интересный рассказ.
Я бы хотела купить себе большой и вкусный торт.
Я бы хотела вырастить на подоконнике грядку из чайных трав.
Я бы хотела открыть магазинчик-галерею, чтобы помогать юным художникам продавать свои картины.