Нужно учиться не бояться, идти только вперед и, ни в коем случае, не оглядываться назад. Все лучшее впереди!
***
Все мы живем прошлым. Может быть не все, но многие. Часто ловлю себя на мысли, что именно в тот момент, когда в жизни все идет своим чередом, когда наступает момент счастья, в голове подкрадываются мысли: “Надо было ответить по-другому…”, “А если бы я пошла учиться на другую специальность…”, “Почему не я…” - все эти мысли начинают давить тяжестью булыжника. После начинается самокопание. Получается очень парадоксальная вещь, именно в момент спокойствия наше подсознание дает нам повод для беспокойства, будто маятник, который находился в состоянии спокойствия, кто-то начал двигать - и процесс снова запущен. Неужели нельзя быть просто счастливым?
Вместо того, чтобы опираться своим жизненным опытом на прошлое, быть ему благодарным, все наши мысли обращаются на тот промежуток времени, в котором мы радовались, жили.
Вместо того, чтобы наслаждаться настоящим, мы получаем эмоции из прошлого и не факт, что эти эмоции положительны.
Вместо того, чтобы задумываться о будущем, обращать к нему мысли, мы начинаем жить мифическим будущем.
В этом и заключается парадокс, мы с грустью вспоминаем прошлое, мечтаем о будущем, но совершенно не думаем о том, что то будущее, которое мы хотим получить, нужно строить именно сейчас.
Чем же еще это самокопание может навредить? Подавленное эмоциональное состояние, настоящее кажется унылым, мир перестает играть красками. Меняется взгляд на жизнь, он становится пессимистичным. Все то хорошее, что происходит, уже таковым не кажется, все положительные события меркнут и подаются в противоположном ключе. Вследствие чего может возникнуть стресс, депрессия, а после и различные негативные вытекающие.
Что же делать? Важно понять, что прошлого уже не вернуть, а самое главное, его не изменить. Да, эта фраза банальна и у всех на слуху, но пока не придет понимание “что случилось, то случилось”, дальше двигаться будет трудно. Прошлое есть у всех, важно, сделать правильные выводы, проанализировать все события, вынести из этого уроки. Устремить все свои мысли в будущее, но не просто мечтами, а целями. Составить план того, как это будущее создать, что для этого нужно сделать.
Да, все мы это слышали много раз от психологов, коучей, блоггеров, от всех, но именно сейчас пора этому следовать, пока наше настоящее не стало прошлым.
***
Всем не угодишь! Именно сейчас это важно понять. Сейчас, так как в настоящее время вся жизнь напоказ. Все социальные сети призывают к тому, чтобы мы показали как мы живем, куда мы ходим, какую еду мы едим. А после этого появляются те, кто будет этим недоволен.
Разумеется, такие люди были всегда, те, кому нравится обсуждать чьи-то поступки, но в данный момент это большая часть людей. Некоторые, как будто, этим и живут, может даже подпитываются. Они радуются чужим неудачам, вместо того, чтобы радоваться своим успехам.
Но есть ли еще веские основания, чтобы перестать пытаться нравится всем? Конечно!
Начнем с самого простого - это невозможно. Всегда найдутся те, кто будет чем-то недоволен. Сколько людей - столько и мнений, давно избитая фраза, но зато честная.
Далее, а важны ли для вас мнения именно этих людей? Нужно задать себе этот вопрос, возможно, если это кто-то из ваших близких, то стоит прислушаться к совету, но решение всегда только за вами.
К тому же, чье-то мнение не является истинно верным. Необходимо понять, что все, что происходит в вашей жизни должно нравится вам, а не кому-то другому. Именно вы живете эту жизнь, поэтому, важно не принимать весь негатив близко к сердцу, стараться абстрагироваться.
Люди любят высказывать свое мнение, и их нужно выслушать, а если есть конструктивная критика, то можно что-то предпринять, переосмыслить. Но, в любом случае, не стоит прислушиваться к каждому, окончательное решение всегда нужно принимать самим.
Закончу размышление об этом цитатой Билла Косби: “Я не знаю ключ к успеху, но ключ к провалу - пытаться понравиться всем”.
***
Любопытно, почему мы не радуемся тому, что имеем? В голове каждого из нас рано или поздно возникает мысль, почему другие живут лучше, чем я? Откуда у людей возникает это гнетущее сравнение?
Помню, как в детстве мама говорила: “Ну что ты вырядилась как не пойми кто? Что люди то скажут?” А я всего лишь вырядилась как я, как я чувствовала, как мне нравилось. Но, думая о том, что обо мне скажут люди, я переоделась в то, что считается “нормой”. И тут я задалась вопросом, а кто, собственно, определяет эту норму, почему то, как оделась я, это не норма.