- Голод
- Заложенный нос
- Слишком жарко
- Слишком холодно
- Раздражители дыхательных путей:
- сигаретный дым
- парфюмерия
- порошки, пудра
- пушинки в воздухе
- волосы животных
- пыль
- благовония
Причины пробуждения
- Аллергия на молоко или пищу
- Шум в спальне
- Простуда
- Воспаление уха
- Лихорадка
- Гастроэзофагальный рефлюкс
- Острицы
- Инфекция мочевыводящих путей
Что предпринять
- Спите поближе к ребенку
- Успокойте его, нося в лоскутном держателе
- Постарайтесь убаюкать его
- Помассируйте его перед сном
- Покачайте его
- Прижмите ребенка к себе
- Используйте положение "гнездышко под шеей"
- Перепеленайте
- Используйте что-нибудь мягкое, теплое и пушистое (папину грудь, овчину)
- Возьмите ребенка на руки
- Используйте качающуюся колыбель или кроватку на колесиках
- Искупайте в теплой воде
- Согрейте одеяло и простыни
- Включите успокаивающую музыку
- Используйте "белый звук"
- Используйте привычные малышу звуки (материнского чрева)
- оставьте в кроватке ребенка вещь, связанную с матерью
- Покормите перед сном
- Прокатите на автомобиле
- Попробуйте механическую "няню"
- Одевайте ребенка в вещи из хлопка
- Прибегните к медицинскому осмотру
Он себя оправдывает
Мы опросили издателей и продюссеров телевидения, которые помогают появиться рекомендациям, касающимся этого способа, в прессе и в эфире. Они защищают его: "Он себя оправдывает - родителям нужны быстрые результаты". Мамы и папы! Ничего не удается сделать быстро, если речь идет о сне ребенка и его спокойном состоянии. Как и все далеко идущие мероприятия, задача помочь выработать у ребенка способность спать хорошо, о чем мы рассказываем в этой главе, достигается постепенно, с помощью подхода, который мы вам и предлагаем.
Мы не говорим, что подход "накричится и уснет" абсолютно неверный, что он вообще не действует и его просто нельзя использовать. Нет, но мы хотим, чтобы прежде чем окунуться с головой в этот метод, вы глубоко проанализировали все его стороны и рассмотрели более гуманные альтернативы. Поможем вам разобраться в этом.
Почему матери возражают
Что же такое детский крик? По задумке природы, он способствует косвенно росту ребенка и прямо - развитию родителей. Давайте вновь обратимся к нашему лабораторному эксперименту в главе 1, в котором мы определили биологическую реакцию матери на этот крик. Когда ребенок кричит, усиливается приток крови к груди матери, что сопровождается сильным желанием взять ребенка на руки и утешить его. Никакой другой сигнал не вызывает столь сильных эмоций в сердце матери, как крик ее ребенка. Вот почему многие матери заявляют: "Я не могу выдержать, когда мой ребенок кричит".
Поэтому совет "дай накричаться" противоречит основам материнства, и это наша первая стрела в адрес указанного метода.
Чувство вины
Однажды мне позвонила измученная мать ребенка, который часто просыпался. Она увидела по телевизору, как расписывали метод "дай накричаться, пока не заснет", и начала разговор следующими словами: "Я попробовала, но ничего не получается, к утру же мы оба были буквально на грани помешательства. Наверное, я плохая мать. Я чувствую себя такой виноватой". Я успокоил ее: "Вы не плохая мать - вы просто устали. Непреодолимое желание выспаться заставило вас предпочесть своей интуиции совет так называемого эксперта". И продолжал объяснять: "Так у вас был приглушен внутренний сигнал тревоги, который дает знать, что это неправильно. Это ваше чувство и есть то, что вы называете виной; значит, вы чувствительный человек. Слушайтесь своего внутреннего голоса - он вас не подведет". Куда больше меня беспокоят матери, которых не тревожит крик их детей по ночам.
Только ли борьба с ночными пробуждениями?
Ломая привычку ребенка просыпаться ночью, разрушает ли мать еще что-нибудь важное в нем? Предположим, несмотря на чувство вины и интуитивное понимание того, что это ей не подходит, мать продолжает пользоваться этим способом, поскольку ей так советовали. Шумные ночи продолжаются, но каждую ночь ребенок кричит меньше, а терпение матери возрастает. Наконец, такие крики больше не беспокоят мать, и ребенок спит больше. Значит, все-таки получилось? Нисколько! Это все равно, что приучать ребенка к личной гигиене, заставляя его дольше сидеть на горшке.
Упорствуя в методе "дай накричаться", мать разрушает доверие к себе, и к сигналам, подаваемым ребенком. Она развивает в себе бесчувственность, а это может привести к беде. Ребенок теряет веру в способность матери утешить его и в свою способность повлиять на нее, чтобы она удовлетворила его потребности. Возможно, он также чувствует, что теперь его меньше любят. Побывав в гостях у друзей, воспитывающих в детях "самостоятельность", некоторые родители утверждают, что ночью такие дети криком зовут на помощь - они в ужасе, так как считают, что родители просто не слышат их.