Самым важным фактором здесь были характеристики ученика. Если он не блистал физической формой, то с трудом смог бы сделать лишь три или четыре подтягивания, прыгнуть на два метра и пробежать километр за пять минут. Получить полный балл за две недели тренировок в этом случае было просто невозможно. Кроме того, выходные тоже входили в эти две недели, поэтому реальных тренировочных дней для подготовки оставалось всего десять.
Теперь тренеры осознали всю сложность своего положения. Кто-то тут же спросил: — Инструктор Чень, не могли бы вы рассказать нам, какие результаты получили эти полицейские на тесте по физподготовке?
— Меньше ста баллов, — улыбнулся Чень, — я имею в виду — в общей сложности. Полный балл за все четыре дисциплины составляет четыреста.
— Сто баллов в общей сложности означает, что в каждой дисциплине в среднем они получили двадцать пять баллов. Посмотрите, чему равносильны эти оценки.
Все, включая Даи Ли, снова сосредоточились на сводных таблицах..
— В челночном беге двадцать пять баллов — это 13,60 секунды. Полный балл составляет 10,60 секунды. Это трехсекундный разрыв!
— В прыжках с места это 1,92 метра. 2,52 метра — высшая оценка. Это шестьдесят сантиметров разницы!
— Три подтягивания — это двадцать пять баллов. Восемнадцать — сто. Они должны сделать еще пятнадцать подтягиваний всего за десять дней!
— В беге на тысячу метров двадцать пять баллов эквивалентны 4,40 минуты, что на 1,15 минуты меньше полного балла!
— Если вычесть выходные, у нас на обучение останется только десять дней. За этот период времени мы должны будем ускорить их на три секунды в челночном беге, добавить шестьдесят сантиметров в прыжке с места, помочь им сделать еще пятнадцать подтягиваний и скинуть 1,15 минуты в беге на тысячу метров!
— Каким интересно образом? Десять дней? Нам точно не хватит! В зависимости от их текущего состояния, они безусловно смогут сдать экзамен через десять дней, но нет никаких гарантий, что они смогут получить полный балл.
— В легкой атлетике чем выше способность, тем сложнее ее совершенствовать. Никто не сможет так быстро улучшиться и получить полный балл.
Даи Ли нахмурился. Наконец у него появилось представление о том, какой будет процедура оценки.
“Все результаты полицейских меньше ста баллов — это означает, что ученики находятся в плохом физическом состоянии. Скорее всего, им будет сложно получить высшую отметку всего за десять дней обучения. В среднем восемьдесят баллов в каждой дисциплине было бы для них идеальным результатом. Различие проявляется именно здесь! Да, оценка не так проста, как я думал”.
Глава 143. В сериалах обманывают
На следующее утро Даи Ли встретил своего напарника, которого должен был тренировать.
— Привет, я Чон Лин, — представился ученик.
— Меня зовут Даи Ли. Приятно познакомиться. — Даи Ли протянул правую руку, открыто глядя в глаза новому знакомому.
Человеку было примерно тридцать пять. Он держался спокойно и выглядел обычно. Имелся лишний вес. Из одежды — плотная армейская зеленая рубашка, камуфляжные штаны. Кроссовки. На первый взгляд, он ничем не отличался от тысячи обывателей — просто лицо в толпе.
Мужчины, разменяв четвертый десяток, легко откладывают жирок — даже малейшая невнимательность к своему образу жизни может быстро отразиться на талии.
— А ты молод, тренер Ли. — Чон Лин тоже разглядывал Даи Ли. Лин неоднократно слышал, что все эти тренеры — весьма молодые люди, но теперь, оказавшись лицом к лицу с одним из них, он не смог скрыть своего удивления.
Даи Ли не стал тянуть кота за хвост и сразу перешел к делу: — Чон Лин, если вычесть выходные, у нас будет только десять дней на тренировки. Этого мало. Чтобы сэкономить время, начнем сейчас? Что ты думаешь?
— Без проблем. Давай, — кивнул Чон Лин.
— Сегодня первый день, мы не будем делать никаких сложных упражнений. Но позволь мне сейчас кое о чем тебя попросить: ты должен обратить особое внимание на свой рацион. Я думаю, тебе лучше следить за весом, — Даи Ли сказал прямо. — И да, твоя физическая форма повлияет на результаты теста.
Чон Лин смущенно кивнул. Он знал, что в этом вопросе ему было, над чем поработать.
— Сегодняшняя задача — аэробные тренировки. Такие упражнения — хороший способ похудеть. К тому же, если ты продолжишь делать их после сегодняшнего дня, то точно сбросишь пару килограммов, — объяснил Даи Ли.
— Тренер Ли, ты профессионал. Я сделаю всё, что ты скажешь, — без колебаний ответил Чон Лин.
— Давай сначала сделаем разминку. Обычно мы разминаемся перед тренировкой. Так можно избежать травм и добиться лучших результаты, — продолжил Даи Ли.