Даи Ли проверил каждого ученика пришедшего после, и почувствовал себя вполне удовлетворенным результатами. Все их записи (время) были около 13с.
Очень сложно из обычного человека сделать национального спортсмена второго класса. И если человек не достаточно талантлив физически, могут понадобиться годы, чтобы улучшиться. Спортивная школа думает в том же ключе, поэтому отбирает только самых талантливых. Только у этих учеников за 2 месяца тренировок есть потенциал стать спортсменами.
Родители не были дураками. Они не запишут своих детей, если те не будут хорошо заниматься спортом, так как тренировочный класс стоит 15 000 юаней, и не ожидают, что через два месяца их дети станут спортсменами. Вместо того, чтобы тратить свои 15000 юаней на спортивные тренировки, им выгоднее записать своих детей в некоторые культурные классы. Люди решившие привезти сюда своих детей, знали, что у них есть кое какие таланты в спорте.
…
Даи Ли посчитал стоявших перед ним учеников.
Лишь 13 учеников. Меньше, чем я ожидал. Я все еще недостаточно известный, чтобы привлечь множество учеников, даже если это бесплатно. Надеюсь, после сегодняшнего дня большинство учеников предпочтут остаться. Вперед, Даи Ли!
Он помолился, затем добавил этих учеников в свой Тренировочный лист. Успокоившись, он поднял голову и сказал: «Давайте парни, начнем!»
Глава 23. Использование нимба взрывной силы
Несмотря на то, что 100м спринт самая легкая дисциплина на соревнованиях по легкой атлетике, для него все же нужно много навыков, которые не заметны для обычного человека. Однако большинство хитростей предназначались для профессиональных спортсменов — основным движениям обучались начинающие. Для последнего самое важное — усиление взрывной силы ног и увеличение скорости.
Есть множество методов тренировки, основная идея строится на нагрузке ног и добавления тяжести для усиления силы ног. Например, вот все популярные упражнения — прыжки и приседание с гирями, бег, неся на себе человека и бег с шиной. Что касается скорости, единственный способ добиться этого — снова и снова бегать. Чтобы избежать «ограничения скорости», часто используются забеги для того, чтобы выявить максимальную скорость спортсмена, таким образом они могут сравнивать друг с другом.
Даи Ли уже купил тренировочный инвентарь — мешки с песком, которые продаются в интернете за 30 или 40 юаней. Однако за спортивным снаряжением Даи Ли отправился в торговый центр, так как там можно купить по оптовой цене, что гораздо дешевле, чем покупать их онлайн. Он также купил несколько старых шин. Привязав к ним веревки, их можно использовать в качестве утяжелителя для тренировок.
Обучение никогда не было проблемой для Даи Ли, так как это его специальность. Может, он недостаточно опытный по сравнению с профессиональными Тренерами, но когда дело касается тренировочных способностей, он так же хорош, как и все.
…
После обеденного перерыва Даи Ли взял пару мешков с песком для ног.
— Эти мешки с песком гораздо проще использовать по сравнению с теми, которые были в моей молодости. Я помню, что эти мешки с песком были буквально «песочными» сумками, через дырки которых без проблем высыпался песок и попадал на мою обувь. Я до сих пор помню это неприятное ощущение. В наше время мешки с песком сделаны из малюсеньких стальных шариков и с тонкими очень удобными ручками. — Положив на пол мешки с песком, Даи Ли проверил сколько он опыта получил.
Сегодня утром он получил 18 очков, хотя было всего 13 учеников. Это было то же число, что он получал во время подготовки толстяков.
«Это превзошло мои ожидания. Тренируя 13 учеников, я получил столько же опыта, что и от 36 учеников за тот же промежуток времени. Я утроил скорость набора опыта». — Подумал про себе обрадованный Даи Ли.
Система сразу же объяснила:
— Я говорил тебе раньше, что опыт различается от ученика к ученику. Толстяки, тренируемые ранее тобой, хуже, чем любители спорта, поэтому ты и получал опыт медленнее. Эти ученики старшей школы, тренируемые тобой сильны и здоровы, даже по сравнению с другими из той же возрастной группы. Ты получаешь только из-за этого быстрее опыт. Так что это вполне нормально.
— Так что, если то, что ты сказал, правда, мой опыт взлетит, если я буду тренировать спортсмена мирового класса! — в тот момент Даи Ли решил, что обязательно когда-нибудь как настоящий тренер будет тренировать профессионального спортсмена.
Даи Ли достал список и проверил у всех учеников спортивные способности. У большинства было больше 65. У одного 71. Это отличный показатель для второкурсника старшей школы, которому 16 или 17. Даже у Даи Ли лишь 80, хотя он в самом расцвете сил. Что делало его еще более впечатляющим, так это то, что Даи Ли много тренировался из за своей специальности, а эти ученики старшей школы больше сосредоточились на учебе, чем на спорте.