Вскоре Фэн Чжу все обдумал и принял решение. Он выбежал наружу, делая большие шаги.
— Тренер Ли, подождите меня! — крикнул фэн Чжу. — Я верю вам, я буду практиковать йогу.
…
Сам Даи Ли никогда раньше не изучал йогу. Он просто копировал движения в системе. Если честно, его движения выглядели не плавными и даже немного заржавевшими.
Йога отличалась от упражнения для похудения. Последние было чем-то вроде упражнения под музыку, которое практиковал Даи Ли в течение многих лет с начальной школы. Вы могли легко овладеть его, после нескольких практик.
Но для Даи Ли йога была в новинку, и именно потому он заржавел. Фэн Чжу смотрел на Даи Ли и имитировал каждое его движение.
Вскоре Фэн Чжу понял, что Даи Ли не делал весь набор движений гладко. «Тренер Ли выглядит совсем не профессионально. Видимо, он любитель в йоге. Он действительно квалифицирован обучать других? Или он просто издевается надо мной?» У Фэн Чжу было кучу вопросов.
Хорошо, что Фэн Чжу никогда раньше не практиковал йогу, поэтому, как новичок, он не имел права судить. А потому он проглотил свои слова и продолжил делать то, что делал Даи Ли.
Даи Ли тоже чувствовал себя неловко.
«Движения в йоге намного сложнее, чем в упражнение для похудения. Я выставил себя дурачком. Я бы заранее подготовился, если бы знал, что произойдет такое, так что у меня получалось бы куда лучше. Я тренер, так как я могу убедить своих спортсменов, если сам не могу сделать движение правильно?»
Несмотря на то, что у Даи Ли выходило плоховато, он не потерял уверенность в том, что йога может дать эффект, потому что система никогда не подводила его.
«То, что мы практиковали, сработало сразу. Надеюсь, и йога тоже сработает сразу же, при этом на отлично! Пока она работает, даже небольшой эффект может заставить Фэн Чжу поверить в нее», про себя молился Даи Ли.
Движения в йоге были не сложными и не включали какие-нибудь сложные движения, такие как поднятие ног над головой. Тем не менее Даи Ли потребовался час, чтобы выполнить весь набор.
Даи Ли не был знаком с движениями, так что его нельзя было винить. Наконец, после того как они закончили последний набор, Даи Ли встал.
— Что чувствуешь? — он немедленно спросил Фэн Чжу.
— Что чувствую? — Фэн Чжу подвигал телом. — Ничего особенного!
— Ничего? — Даи Ли казался разочарованным. Он сказал, больше с самоутешением: — Чтобы тренировка показала эффект, потребуется более одного или двух дней. У нас еще много времени! Уже довольно поздно, давай закончим на сегодня. Увидимся завтра и продолжим нашу практику!
Глава 283. Йога работает
Рано утром Фэн Чжу проснулся и встал с кровати.
Внезапно, вспомнив, что он делал прошлой ночью, он понял, что повел себя глупо. «Йога? Я профессиональный игрок. Как йога может быть эффективной? Что со мной? Может, у тренера Ли и поехала крыша, но почему я повелся на это?»
«Кроме того, тренер Ли даже не знаком с позами в йоге, а его движения кажутся сырыми, как у новичка. Чему он может научить других, если сам неумел?»
Чем больше Фэн Чжу думал, тем больше он чувствовал, что йога ненадежна. После стабилизации своих эмоций, он подумал, что пришло время сказать Даи Ли, что они не должны тратить время на йогу.
После завтрака Фэн Чжу отправился на тренировочную площадку и приготовился к дневной тренировке.
— Фэн Чжу, давай на растяжку! — тренер, отвечающий за Фэн Чжу, подал знак.
Перед ежедневной тренировкой игроки в пинг-понг первым делом делают растяжку. Это можно рассматривать как разминку перед тренировкой, которая может эффективно предотвратить мышечное перенапряжение. С точки зрения особенностей пинг-понга, растяжка считалась обязательной перед тренировкой.
Профессиональные спортсмены, как правило, растягиваются сильнее, поэтому боль была более интенсивной. Хотя профессиональные спортсмены растягивались перед тренировкой каждый день, растяжка всегда казалась очень болезненной, заставляя спортсменов скрежетать зубами и даже кричать. Спортсмены были настолько несчастны во время растяжки, что в интернете люди называли тренеров по пинг-понгу «слезами на ногах».
Пока Фэн Чжу лежал на полу, тренер Конг добросовестно выполнял свою работу.
— Фэн Чжу, ты как? — спросил тренер Конг, растягивая ноги Фэн Чжу.
— Пока в норме, а что? — Фэн Чжу был чуток смущен.
— Разве тебе не больно? — продолжил тренер Конг.
— Лишь немного, — ответил Фэн Чжу.
— Если будет больно, просто скажи. Тебе не обязательно терпеть это, — сказал тренер Конг. — Обычно при такой степени растяжки ты уже вовсю кричишь от боли. Однако сегодня даже не вякнул…
Глядя на степень растяжки, Фэн Чжу тоже слегка поразился.