Например, многие иностранцы не доверяют китайской медицине и даже считают иглоукалывание колдовством. Но чтобы максимально расслабить мышцы и избежать травм, иностранные спортсмены скорее поверят в это, чем нет, и, следовательно, частенько пробуют.
«Эта разминка может снизить вероятность появления травм. Это делает ее очень полезной, даже с этой функцией.»Даи Ли открыл разминку квадратным танцем.
В следующий момент, однако, на лице Даи Ли появилась неловкость.
«Чё? Движения в этой книжке из реального квадратного танца(Сквэр-данса)! Разве это не шутка? Я профессиональный тренер и тренирую самых высокоуровневых спортсменов мирового класса. Как я заставлю их танцевать квадратный танец в соответствии с этой книжкой?»
В голове Даи Ли мелькнула картина, где Аньшан Ван, Пэнфэй Цуй, Сяньсян Цзо, Шуан Пан и другие основные игроки национальной команды в аккуратном формирование танцевали под динамичные мелодии. А тот, кто ведет танец? Был не кто иной, как Даи Ли!
В следующую секунду Даи Ли почувствовал мурашки по всему телу.
«Как же неловко!»
Глава 301. Немного энергичной музыки не помешает!
Даи Ли потребовалось несколько дней, чтобы наконец-то неплохо выполнить все движения из разминки сквэр-данса. В то время, когда основная сила национальной команды по пинг-понгу вернулась из Швеции, Даи Ли уже освоил эту разминочку.
Следующим ключевым моментом стало то, как убедить этих лучших игроков в пинг-понг принять этот сквэр-данс. Ранним утром, в пять часов, солнце ещё не взошло, а на дворе было холодно. Даи Ли подошёл к тренировочное площадке. В это время некоторые спортсмены уже начали заниматься утренней разминкой.
Когда загружали несильно, игроки национальной команды по пинг-понгу обычно приходят на тренировочную площадку после шести утра, чтобы начать тренировку. Через полчаса приехали тренеры. Обычно все главные тренеры приезжали примерно к семи. Тренеры по физ-подготовке могут прийти в тренировочный центр после завтрака.
Однако в команде всегда есть кто-то, кто работает усерднее других. Таким образом, даже в самую рань, когда прибыл Даи Ли, кто-то уже начал тренироваться.
Да и в школе есть одна или две ранние пташки, которые рано приходят в класс перед утренними занятиями. Возможно, они не самые лучшие ученики в классе, но они, безусловно, самые трудолюбивые. Всякий раз, когда вы обращаетесь к ним, они сосредоточены на учебе.
Среди учеников немногие готовы учиться с рассвета до ночи каждый день. Большинство удовлетворены тем, что приходят на занятия вовремя. Но среди профессиональных спортсменов, особенно тех, кто достиг высокого уровня, таких как национальные игроки в пинг-понг, требовались трудолюбие и усердие.
Для многих специалистов тренировка в пять часов утра стала частью повседневной жизни. И если бы они задержались в постели до семи-восьми часов, то чувствовали бы себя неуютно. Особенно спортсмены, которые имели выдающиеся результаты и высокие таланты, а также усердие, как у Аньшан Вана.
Аньшан Ван не играл в павлина, так как он долгое время доминирует на мировых первенств. Напротив, он был более трудолюбив и прилежен, чем большинство спортсменов. Так было и сегодня, когда Даи Ли прибыл в тренировочный центр около к пяти, Ван уже был там.
«Я сегодня довольно рано, но не ожидал увидеть здесь Аньшан Вана, который уже начал тренироваться. Видимо, выступления спортсменов действительно тесно связаны с их усилиями. Аньшан Ван достоин быть номер один в мире!»
Даи Ли посмотрел на небо и вздохнул про себя.
Как человек с талантом уровня S+, который готов приложить много усилий, достижения Ван, очевидно, получил не благодаря лишь одной удачи и совпадению.
— Тренер Ли, ты сегодня рановато! — Аньшан Ван заметил прибытие Даи Ли.
Как тренеру по физ-подготовке, Даи Ли не обязательно было приезжать рано в тренировочный центр, как это делали главные тренеры. Поэтому раннее прибытие Даи Ли удивило Аньшан Вана.
Даи Ли колебался, после чего спросил: — Ты уже размялся?
— Лишь немножко потренировался, но еще не начал формальную разминку, — сказал Аньшан Ван.
— Раз так, приступим? — спросил Даи Ли.
— Да без проблем! — ответил Аньшан Ван без колебаний. С помощью профессионального тренера по физ-подготовке разминка пройдет более эффективна, чем если делать ее в одного. Более того, тренерские способности Даи Ли уже убедили Аньшан Вана.
— Сначала сделаем несколько простых упражнений и уже потом проведем базовую разминку, — Даи Ли робко взглянул на Аньшан Вана и спросил: — Может, мы сделаем ее вместе?
Аньшан Ван кивнул. В конце концов он не думал об этом много, так как не в первый раз видет, как тренеры направляют спортсменов во время разминки.