В противном случае, чаще всего именно за этим “не знаю” лежит “не хочу знать, потому что именно там больно”. Увы, не разобравшись с собственными болями, нельзя и разобраться в себе. Следовательно и понять другого в полной мере.
Если же ответ “не знаю” означает “пока не знаю, хочу и буду разбираться. Мне интересно почему я такой” - перед вами откроется огромный мир понимания себя. Стоит только начать. Самостоятельно, с помощью друзей, семьи или с помощью психоаналитика - не важно. Важно не останавливаться. Любопытство и жажда нового. А что же там, за углом? Во мне самом.
Это не означает, что мне нужно менять в себе что-то. Принятие себя “как есть” - очень важно в психологии для гармоничного развития. В случае не принятия себя - это всё равно, что программа, скажем, Блокнот отказывается писать тексты, но хочет быть Фотокамерой. Звучит комично, но не мало людей, живущих годами “не своей жизнью”. Другое дело - при желании, сознательно дописывать исправления и обновления, улучшая свою собственную Операционную Систему Психики, но не вступая с ней в войну.
Научиться и привыкнуть понимать себя в потоке жизни в любой момент, “жить в моменте” - не самая простая задача, но она вполне по силам любому мыслящему человеку. Было бы желание, старание и немного практики.
Наше желание открывать целиком или частично истинные мотивы другому человеку - это наше личное дело и степень открытости к каждому конкретному человеку. Однако прятать истинные мотивы от себя самого не лучшая идея для осознания себя.
4.3. Открытость.
Для полного взаимопонимания с близкими и родными обоюдная открытость очень важна. Однако её крайне сложно достичь, если один из вас общается токсично, причиняя другому дискомфорт, вызывая гнев, раздражение или желание не поднимать какие-то вопросы.
Обманывая, подразумевая что-либо, или не говоря вовсе, даже если это делается это с добрыми намерениями, мы создаем в итоге проблему взаимопонимания. Кажется, что мы избегаем конфликта или неприятного разговора. Здесь и сейчас - чаще всего это так и есть. Но проблема остается. Иногда отложенная, накопленная годами и десятилетиями. Рано или поздно она покажет своё лицо и, часто, в существенно более устрашающем виде, порой втянув в свой водоворот других людей. Более того, закрытость с одним родным и близким человеком, автоматически вызывает частичную закрытость и с другим родным и близким. Вирус закрытости начинает распространяться на всю нашу жизнь постепенно разъедая её изнутри.
Без открытости с самим собой и понимании себя, открытость с другим человеком невозможна в принципе. Считывая искаженно, не разбираясь до конца в своих сигналах и не заглядывая в глубину своих собственных чувств и потребностей, мы транслируем для близких искаженную общую картину.
Это не значит что я плохой, если что-то мне, на мой собственный взгляд, в себе не нравится. Я такой сейчас. И я работаю с этим. Намного хуже, если я просто закрываю на это глаза. Это путь вникуда.
Я ни в коем случае не призываю быть открытыми со всеми подряд. Однако открытость с собой и с людьми, действительно важными и родными в высшей степени важна для взаимопонимания. Закрытость в одном вопросе, с одним человеком автоматически вызывает закрытость или недоговоренность с другим близким человеком. Наша психика привыкает к закрытости, обучается ей. И сама начинает быть закрытой от самой же себя, отводя взгляд от болезненных тем.
Открытость с близкими конечно не подразумевает что дети или родители, например, рассказывают друг другу совершенно все свои секреты. Редко в каких семьях это возможно. Открыто и четко обозначенные границы личного пространства, которые осознаются и уважаются всеми членами семьи - это тоже открытость.
4.4. Элементарное я-послание.
Вернемся к примеру с уборкой. Как мы уже поняли, если один человек попросил убраться другого, эта фраза может быть воспринята совершенно иначе другим.
Если бы вместо “уберись пожалуйста”, было бы сказано “помой пожалуйста пол”, недопонимание конечно же также может возникнуть, но шансы на верное понимание намного больше. У намного большего количества людей в их Операционной Системе Психики совпадает понимание слова-команды “помой” и слова-команды “пол”, нежели чем слово “уборка”. Хотя конечно степень чистоты и вымотости пола может отличаться существенно. Нет смысла “иметь ввиду” или ждать вопроса-уточнения.