В областях мозга, отвечающих за слова и действия, наблюдается постоянная
высокая внутренняя активность. В Писании об этом сказано так: «…каковы
мысли в душе его, таков и он…» (Притчи 23:7).
Исследования показывают: когда мы сознательно входим в состояние
безмятежности – в состояние внутренней сосредоточенности, – мы помогаем
благотворной деятельности подсознания. Интенсивность гамма-волн
увеличивается. А эти волны влияют на способность настраивать внимание, на
способность запоминания, на способность к обучению. Также, когда мы
сознательно входим в состояние безмятежности и внутренней
сосредоточенности, высвобождаются здоровые эмоции радости, счастья,
блаженства.
Томограф и энцефалограмма показывают, что в этом состоянии определенные
области мозга, ответственные за радость и блаженство, увеличиваются в
объеме[57]. Об этом и говорит Писание: «Успокойтесь и познайте, что Я
Бог…»
(Псалом 45:11, пер. с англ.).
Организованные сетевые структуры в мозге
Давайте поближе рассмотрим эти скоординированные и организованные
сетевые структуры в мозге, активно и согласно взаимодействующие двадцать
четыре часа в сутки семь дней в неделю. Эти структуры отталкиваются от
сети
пассивного режима работы мозга (СПР) и начинают особенно активироваться
при углублении разума в себя в режиме спокойной сосредоточенности.
СПР действует, как дирижер оркестра, подавая сигналы в нужное время,
координируя взаимодействие между различными структурными сетями и готовя
мозг к действию на сознательном уровне. К примеру, СПР координирует
взаимодействие в:
1. сетях, занимающихся разрешением умственных задач;
2. сетях, ответственных за формирование памяти и внимание;
3. сенсомоторных сетях, которые контролируют действие мозга на тело и
влияние тела на мозг через обратную связь.
Находится ли ваш разум в состоянии внутренней активности (обычно в режиме
спокойной сосредоточенности), вроде самоанализа и проникновения в суть
вещей, или он где-то блуждает, или спит, или лихорадочно осмысливает что-
то,
или находится под наркозом – в подсознании идет постоянный обмен
информацией между сетевыми структурами мозга. Этот процесс обмена
потребляет энергии в двадцать раз больше, чем на сознательном уровне.
Когда
наше сознание включается в дело, расход энергии мозга возрастает всего на
5
процентов. Фактически от 60 до 80 процентов энергии мозга задействованы в
его внутренней деятельности и никак не связаны с сигналами извне. Это
преобладающая направленность СПР[58].
Гибкость
Важной особенностью взаимодействия структурных сетей мозга
является антикорелляция. Она дает возможность постоянного подключения и
отключения между различными сетями[59]. Например, если наше мышление
творчески развито и гибко, мы способны вмешиваться в свой мыслительный
процесс, останавливать, удерживать и изменять свои мысли. Это классно, и
это
то, чего хочется каждому!
Мы все нуждаемся в гибком мышлении. Обстоятельства жизни, ее события нам
неподвластны, но мы можем управлять своими реакциями на них. Для
управления этими реакциями нужна гибкость мысли. И для этого Творец
снабдил нас множеством различных сетей. Бог создал мозг не для управления
нами, а для помощи нам в управлении собой.
Отключись, чтобы подключиться
Самое удивительное состоит в том, что, перейдя в режим пассивной работы
мозга, мы не отключаемся от жизнедеятельности. Как раз наоборот, мы
отключаемся, чтобы подключиться к такому типу мышления, который дает нам
возможность соединиться с Богом. Это состояние души, когда мы отключаемся
от всего внешнего и подключаемся к глубоко личному.
Это очень глубокомысленное состояние. Связи между сетевыми структурами
остаются активными, отключения-подключения между ними остаются
действенными, но это деятельность другого рода. Она отличается большей
самоуглубленностью и сосредоточенностью. То есть, входя в состояние
безмятежности, мы на самом деле не бездействуем. Мы погружаемся в