Приведу простой пример. Катание на велосипеде. Сев на него в первый раз, вы
еле с ним справлялись, вихляя направо-налево. Но тренируясь снова и снова
(помните КЭЗ?), сосредоточиваясь на последовательности движений
управления велосипедом, в один прекрасный день вы стали замечательным
велосипедистом. Это значит, что теперь вы управляете велосипедом
автоматически, не думая. Ну, то есть не думая сознательно. Однако
подсознательно – думая весьма интенсивно.
Знаю: вы не очень понимаете то, что сейчас прочитали, но это ничего.
Читайте
дальше – и поймете.
Все, чему вы учитесь сосредоточенно, напряженно, с регулярными
повторениями, со временем создает в вашем мозге очень развитую нейронную
сеть. Повторные осмысленные действия переходят из сознательного разума
(когнитивный уровень) в бессознательный разум (метакогнитивный уровень) и
становятся навыком. И хотя на сознательном уровне вы не думаете «как же
мне
управлять этим велосипедом», на подсознательном эта мысль руководит всем
процессом. И велосипед едет. Когда же вы едете по крутой горной дороге
или
пытаетесь перепрыгнуть на скорости через бревно на тропинке, чтобы не
отстать от сына-подростка, мысль об управлении велосипедом опять
появляется
в вашем сознании. И в вашем мозге вырастают новые нейронные ветви. То
есть
ваше «велосипедное мастерство» только что обогатилось благодаря
неезженому
пути, по которому вы только что проколесили.
Автоматизация является принципом жизни
Автоматизация действует в вашей жизни везде. Все, что вы говорите и
делаете,
началось когда-то с одной-единственной мысли. То есть ничего не
происходит,
пока вы не родите мысль, которая будет коренной для последующих слов и
действий. Мысль дает жизнь словам, поступкам, образу жизни. Так корни
дают
жизнь стволу, ветвям и листьям дерева, а в дальнейшем – цветкам и
плодам[122]. Корни дерева подобны нашему подсознанию, которое питает нашу
жизнь двадцать четыре часа в сутки.
Ваш метакогнитивный, подсознательный разум наполнялся мыслями, когда вы
были еще в утробе матери. Так создавалась основа для вашего
мировосприятия.
Девяносто девять процентов ваших решений базируются на выстроенных и
автоматизированных связях подсознания[123]. Если подсознание человека
заполнено токсичным мусором, то и его решения – его слова и действия –
будут
столь же мусорными: от метакогнитивного уровня через когнитивный на
деятельный (знаковый, ощутимый) уровень.
Ясно, что противоположность болезни – здоровье. Ведь мы созданы Богом по
Его образу (см.: Бытие 1:26), а значит, все в нас должно быть гармонично.
То
есть рождаемся мы настроенными на гармонию. Но потом отдаляемся от нее, принимая дурные решения. Чаще всего мы являемся смесью здорового и
отравленного, и их пропорция в нас зависит лишь от нас самих.
Если вы хотите быть счастливым и здоровым, иметь гармонию в душе, то не
должны лежать на печи и ждать, когда все произойдет само собой. Вы сами
должны выкорчевать все сорняки в вашей голове и обрести Божеский вид. И
когда на вас свалится очередная неприятность, именно вы должны будете
решить – сокрушаться ли вам о том, какой вы несчастный, или радоваться
возможностям преодолеть невзгоду.
Подытоживая восьмую главу
1. Геодезическая теория обработки информации объясняет устройство
мышления. Она описывает то, как мы думаем, принимаем решения,
создаем мысли и влияем этим на наш мозг и наш образ жизни.
2. Я показываю в моей теории, что мозг действует с помощью нервных
стержней и множественных параллельных цепей. То есть между
нейронами существуют интерактивные связи.
3. Своими решениями мы способны создавать что-то из ничего. Своими
решениями мы превращаем возможности в реальность, определяя
состояние своего подсознания, которое дальше воздействует на наше
сознание и действия.
4. Мой 21-дневный План детоксикации мозга, базирующийся на этой
теории, готов помочь вам оздоровить ваше мышление и способность
принимать решения, что принесет вам радость и телесное здоровье.