Выбрать главу
 Мой секрет – точнее два! – как поддержать товарищей по команде

Я ЗНАЮ, что моё настроение может влиять на настроение других, поэтому стараюсь себя контролировать! И если чувствую, что вот-вот взорвусь, ухожу, чтобы подобрать мяч или завязать шнурок, немного выпускаю пар и возвращаюсь с улыбкой.

Второй секрет: чтобы подбадривать других девчонок, нужно хорошо знать каждую из них, потому что они все разные. Я стараюсь говорить или делать то, что работает именно с этим игроком. Одной достаточно просто «дать пять» и слова уже не нужны, другую надо подбодрить словами: «Всё будет хорошо!», третью встряхнуть – «Просыпайся!», четвёртой требуется более энергичная встряска. Попробуй и ты так: постарайся ставить себя на место других и внимательно слушать. Эмпатия в команде – самое главное.

Из чего состоит КОМАНДНЫЙ ДУХ

 СКРОМНОСТЬ: неважно, каких замечательных результатов ты уже достигла, старайся каждый день выходить на поле так, будто ты пока ничего не выиграла, и выкладывайся в полную силу.

 УВАЖЕНИЕ: внимательно следи за тем, что вы с командой делаете на поле, извиняйся и помогай другим, когда это необходимо.

 СМЕЛОСТЬ: принимай все вызовы с упорством и решимостью вместе со своей командой.

 ЭМПАТИЯ: постарайся лучше узнать всех членов команды и понять, что они чувствуют; иначе ты никогда не сможешь поддержать каждую из них именно так, как это нужно ей.

Аннализа Страда

Одна из самых титулованных детских писательниц Италии. Среди её успешных произведений – серия книг «Средняя школа» и «101 совет тем, кто идёт в среднюю школу». Многие из её произведений удостоились премий и наград, в том числе она получила премию «Гиганте делле Ланге», премию «Арпино», премию Андерсена за роман «Тонкая розовая линия», премию «Банкареллино» и премию «Ченто» за роман «Я, Эмануэла».

Мириам Силла

Капитан женской сборной Италии по волейболу, нападающая в команде «Веро Воллей» и одна из сильнейших волейболисток в мире.

В коллекции её наград – три победы в национальном первенстве Италии, а в составе сборной – золото чемпионата Европы 2020 года, золото Волейбольной Лиги наций 2022 года и бронза чемпионата мира 2022 года. В 2018 и 2022 годах была признана лучшим нападающим мира. Энергичная, блестящая и щедрая спортсменка, которая увлечённо и страстно играет в волейбол с двенадцати лет.