Сидячая ванна с отваром полевого хвоща является хорошим средством при воспалительных состояниях мочевого пузыря (циститах) и при так называемом нейрогенном мочевом пузыре, а также для лечения мочекаменной болезни и затрудненного мочеиспускания.
Сидячая ванна с отваром овсяной соломы оказывает благотворное действие при ломотах разного рода.
Сидячую ванну с отваром сенной трухи рекомендуется использовать при запорах, геморрое, метеоризме и коликах в животе.
Для приготовления отваров указанные травы заливают кипятком, выдерживают некоторое время на слабом огне, затем охлаждают до температуры 30–37 °С. Отвар добавляют в наполненную теплой водой ванну. Продолжительность процедуры – около 15 минут. Через 3–4 часа эту же ванну можно использовать как холодную.
Полные ванны
С лечебной целью применяют холодные и теплые полные ванны.
Полные холодные ванны категорически не рекомендуется принимать больным людям! Процедура предназначена только для здоровых людей. Ванну наполняют холодной водой, быстро раздеваются и погружаются в нее на 1 минуту. Рекомендуется сначала сесть в ванну, быстро обмыть верхнюю часть тела, затем полностью погрузиться в воду по шею, после чего немедленно выйти из воды и, не вытираясь, сразу одеться. В течение следующих 15 минут нужно энергично двигаться. За это время тело должно обсохнуть и согреться до нормальной температуры.
Полные теплые ванны подходят для больных и здоровых людей. Ванну наполняют теплой водой с температурой 32–35 °С, для пожилых людей – 35–37 °С. Погружаются в ванну так, чтобы вода покрывала все тело. Принимают ванну в течение 25–30 минут. По окончании процедуры быстро погружаются в приготовленную рядом холодную ванну, окунаясь в воду по шею. За неимением второй ванны можно быстро (за 1 минуту) обмыть все тело холодной водой. Затем, не вытираясь, надевают сухую одежду и энергично двигаются, пока не обсохнет тело.
Если ванну наполняют водой с температурой 38–43 °С, то в этом случае из теплой ванны в холодную переходят не один, а три раза: 10 минут находятся в теплой воде, затем – 1 минуту в холодной, так повторяют трижды. Последней ванной всегда должна быть холодная.
Глазные ванны
Холодная ванна: лицо опускают в холодную воду, открывают в ней глаза и не закрывают в течение 15 секунд. Затем поднимают голову и через 30–60 секунд снова опускают лицо в воду. Эту процедуру повторяют 4–5 раз.
Холодная ванна предназначена для здоровых, но ослабленных или уставших глаз. Она укрепляет и освежает весь зрительный аппарат как снаружи, так и внутри.
Теплые ванны для глаз проводят так же, но температура воды при этом должна быть 30–32 °С, и, кроме того, в нее добавляют травяной отвар. Это может быть укропный отвар или отвар очанки. По окончании процедуры лицо и глаза окунают в холодную воду или просто промывают глаза холодной водой.
Теплые ванны применяют для размягчения опухолей на внешней стороне глаз, а также для вымывания гнойных накоплений внутри глаз.
Паровые ванны
Паровые ванны весьма полезны, так как очищают организм от накопившихся шлаков. Но принимать их следует умеренно и осторожно, иначе они могут причинить вред. Особенно рекомендуются паровые ванны при сильных судорогах в руках и ногах, тогда в воду лучше добавить отвар сенной трухи. После паровых процедур следует обмыться холодной водой, это укрепляет и закаляет тело.
Паровые ванны категорически противопоказаны при укусах ядовитых насекомых, змей, собак. Для уменьшения всасываемости яда следует использовать только холод.
Головная паровая ванна
Головные паровые ванны эффективны при головных болях, простуде, шуме в ушах, ревматических и конвульсивных болях в верхней части туловища, при затрудненном дыхании и других явлениях, сопровождающих катары разного рода.
Из-за сильного действия головную ванну рекомендуется принимать не более 2–3 раз в неделю. Перед процедурой полезно принять теплую ножную ванну с золой и солью продолжительностью 15 минут.
Для проведения паровой ванны таз наполняют очень горячей водой на ¾ объема. Больной, раздевшись до пояса, садится на высокий стул и склоняется над тазом, вдыхая пар. Сверху его вместе с тазом накрывают шерстяным одеялом так, чтобы пар не пробивался наружу. Во время процедуры следует соблюдать осторожность – когда горячие клубы пара приходят в соприкосновение с лицом и грудью, нужно регулировать положение головы во избежание ожога. Продолжительность ванны – 20–25 минут. По окончании процедуры верхнюю часть тела обмывают прохладной водой, чтобы закрыть расширенные поры. Некоторое время после паровой ванны необходимо активно подвигаться для адаптации температуры тела к окружающей среде. Зимой принимать головную ванну и охлаждать тело после нее следует только в хорошо прогретой комнате. Сразу после ванны нельзя выходить на свежий воздух, нужно оставаться в помещении около 20 минут, совершая активные движения.