НЕИЗВЕСТНЫЙ ХУДОЖНИК второй половины XIX века. Горный пейзаж
Методика тренировки в восточных школах борьбы основана на физическом и энергетическом развитии человеческого тела. Закалка тела при помощи различных методов делала человека сильным, выносливым, быстрым и невосприимчивым к боли. Но самое главное, что человек, прошедший такую подготовку, становился реальным оружием. Основной вид оружия, которым наделил Бог человека, — его собственное тело, в частности: кулаки и стопы, локти и колени, пальцы, а также голова. Порою у мастеров уходили годы на закалку той или иной части тела. Ударные поверхности рук и ног являются центрами концентрации и выброса энергии, которые без должной тренировки во время нанесения ударов могут пострадать. Занятия каратэ, тэквондо, ушу немыслимы без специальных упражнений, укрепляющих мышцы, связки и кости.
Несколько тысяч лет человечество вело войны при помощи холодного оружия. Развитие данного вида оружия и владения им достигло больших высот. Воины древности должны были быть сильными, выносливыми и решительными людьми.
Для более эффективного использования холодного оружия в бою многие мастера стали применять знания древней медицины: врага можно победить намного быстрее, если наносить удары по жизненно важным центрам. Затем знания об уязвимых частях тела стали использовать и для нанесения ударов руками и ногами — также для того, чтобы повысить результативность атаки. Со временем познания мастеров боевых искусств в области медицины и поражения жизненно важных центров расширялись.
В основе системы таких методик стояли древние китайские мастера борьбы. Во всех школах китайского бокса развита техника нанесения точечных ударов. Школы были закрытыми и предназначались для избранных, где изобретались и совершенствовались способы реального поражения противника. Эти методы держали в тайне и преподавались лучшими из лучших. Но как бывает в жизни, против любого оружия создавалось контроружие. Так совершенствовалась система защиты — блоки и уходы (тай-собаки), набивка тела и укрепление внутренних органов и мышц при помощи дыхательной гимнастики. Появилось и искусство реанимации бойца как первая помощь при травме.
Практические рекомендации по технике выполнения ударов по жизненно важным центрам
Первое, что необходимо знать начинающему бойцу, — это анатомия и правильное расположение нервных центров на теле человека. Очень важно классифицировать свои знания для того, чтобы правильно ставить перед собой задачи во время боя, а затем их успешно решать. Задачи могут быть разные, например обездвижить противника, или нанести ему травму, или (если это настоящий враг) уничтожить.
Для решения каждой из этих задач существуют свои точки на теле и специальные удары. Это искусство требует от бойца комплексных знаний и технических навыков.
В обычных спортивных секциях для занимающихся боевыми видами спорта используют методику, рассчитанную на общую постановку ударной техники. Принцип прост: куда бы ни попал удар, он должен нанести ущерб противнику. Степень ущерба определяется физическими и техническими навыками бойца. Такие бойцы нарабатывают и шлифуют удары, доводя их скорость и силу до максимальной пробивной мощи, которую используют во время киок-па (тамесивари). Таким образом, прямой удар кулаком способен сломать кости черепной коробки или пробить грудную клетку. Или удар ребром стопы (юп-чаги кор) в область коленного сустава может привести к тяжелейшему перелому сустава с разрывом связок. Эта всепробивающая техника лежит в основе каратэ, тэквондо, саньда. Принцип молота и наковальни прост и очень эффективен.
1. Кентос (сэйкен) (япон.) Джу-мок (кор.)
Это две выступающие вперед косточки сжатого кулака. Головки второй и третьей пястной кости. Это одна из самых мощных форм кулака.
2. Хиракэн (япон.) Пьюн-джу-мок (кор.)
Еще этот удар называют «лапой леопарда». Выполняется он фалангами пальцев, согнутыми во вторых суставах. Четыре пальца согнуты и плотно прижаты друг к другу.
3. Тэцуи (япон.) Ме-джу-мок (кор.)
Или «рука-молот». Выполняется гипотенаром (мышцей, расположенной на внешнем ребре ладони). Кисть нужно собрать в кулак. Траектория нанесения — сверху вниз. Удар колоссальной пробивной силы.