Если бы кардиолог Поля решил, что неблагоприятные побочные эффекты от приема липитора слишком тяжелы, он мог бы перевести Поля на более естественный, природный, лечебный режим. Одним из приемлемых вариантов пищевых добавок, который дает аналогичные результаты, как и при приеме статинов, является красный ферментированный рис. На самом деле ловастатин – один из популярных препаратов для снижения уровня холестерина – синтезируют из красного ферментированного риса. Антиоксидант Astaxanthin carotenoid, который содержится в микроскопических водорослях, в лососевых, в форели и в креветках, также снижает уровень холестерина в крови.
Поль помимо прочего начал принимать DHA (докозагексаеновую кислоту) для стабилизации артериальных мембран, а также и для настроения. Он принимал и ацетил-L-карнитин для защиты сердца и мозга. И наконец, Поль начал принимать сибирский женьшень, чтобы укрепить сердце и облегчить депрессивное состояние. С разрешения врача он обратился к китайскому специалисту по иглоукалыванию и китайскому травнику, который порекомендовал ему лекарственные травы, чтобы снизить уровень холестерина и артериальное давление. Это такие средства, как эвкоммия, шлемник и Prunella vulgaris.
И в довершение всего остального рассматривался вариант гипербарической оксигенации, поскольку поврежденные вследствие пролонгированного стресса и гипертензии сосуды могли бы укрепиться в результате такого лечения. Однако в итоге он решил не проходить этого лечения просто из-за необходимости добираться до клиники, где его проводили.Помимо лекарственного воздействия на физические заболевания Поль также работал и над изменением своего поведения и над убеждениями, которые, как предполагалось, усугубляли тяжесть его состояния. Он прибегнул к позитивным психологическим установкам, направленным на общее укрепление сердечной мышцы и сосудов («Мое сердце бьется в такт с любовью») ; на борьбу с заболеваниями сердца («Радость. Радость. Радость. Я с любовью жду, когда радость пронижет разум, тело и весь мой жизненный опыт» ); на укрепление артерий («Меня переполняет радость. Она течет сквозь меня с каждым биением сердца») ; на снятие чувства тревоги («Я себе нравлюсь, я одобряю свое поведение, я с доверием отношусь к быстротечной жизни. Я в безопасности») . Поль также постарался как можно больше узнать об эмоциях. Он внимательно изучил перечни слов, имеющих отношение к эмоциональной сфере. Он практиковался, сперва медленно, учился выражать свои мысли сначала в общении с самыми близкими людьми. Если он сознавал, что его переполняют чувства, он был в состоянии остановиться и оглянуться на происходящее, а не просто убегать или взрываться от невысказанных эмоций. Изменив свои мысли и действия, Поль сумел обеспечить себе здоровое и счастливое будущее, в котором было место и для других людей. Он научился выражать собственные чувства и слышать эмоции тех, кто его окружал.
Заболевания легких
Люди, у которых проблемы с легкими и дыханием, часто страдают бронхитами, воспалением легких, насморком, кашлем, астмой, а также сенной лихорадкой. У них не получается вести полноценную жизнь, потому что они пытаются дышать сквозь облако эмоций. Их эмоциональная чувствительность и лабильность настолько велики, что они способны в одно мгновение спуститься с самого высокого уровня до самого низкого, и на их эмоции влияет все, что их окружает. В противоположность тем, у кого проблемы с сердцем, те, кто страдает заболеваниями легких, могут быть излишне погружены в эмоции, слишком поглощены чувствами. Поэтому им так трудно и неуютно в обществе и во взаимоотношениях с людьми без того, чтобы их не захлестывали чувства.
Как вы справляетесь с чиханием, кашлем и насморком? Во-первых, как и со всеми острыми физическими заболеваниями, необходимо непременно обратиться к врачу. Но как всегда, следует помнить, что нужно обращать внимание на те тонкие намеки, которые делает вам ваш организм, намеки о том, насколько вы действительно здоровы.
Проблемы с дыханием свидетельствуют о том, что вы должны взглянуть на свою способность владеть собой в повседневной жизни при общении с людьми, которых вы любите и о которых заботитесь. Если вы слишком восприимчивы к эмоциям окружающих, к их страху, раздражительности, печали, то вы непременно будете подвержены приступам астмы, простудам и гриппу либо иным респираторным заболеваниям. Чтобы добиться физического и телесного обновления применительно к легочным заболеваниям, мы непременно должны справиться с негативным образом мыслей, который слишком долго сказывался на наших действиях. Рекомендуемые Луизой позитивные психологические установки в широком смысле слова нацелены на недуги, порожденные страхами перед полноценной жизнью. Очень хорошая установка для борьбы с простудой и гриппом звучит так: «Я в безопасности. Мне нравится моя жизнь» . Кашель выражает стремление «полаять» на весь мир. Смотрите, вот я каков! Послушайте, вот я! Для борьбы с непрекращающимся лающим кашлем Луиза рекомендует следующую целебную психологическую установку: «На меня обращают внимание и меня ценят, относятся наиболее положительно. Меня любят» .