Помимо прочего, Рэлинн прибегла к позитивным психологическим установкам для общего укрепления здоровья в области шеи ( «Я в ладу с жизнью» ); для устранения проблем в шейном отделе позвоночника (« Я могу гибко и просто, всесторонне рассматривать любой вопрос. Есть бесчисленное множество вариантов восприятия и оценки явлений. Я в полной безопасности» ); для нормализации состояния при повреждении или деформации дисков ( «Я хотела бы нравиться сама себе. И пусть эта любовь станет мне поддержкой. Я стремлюсь относиться к жизни с доверием. Я готова принять жизнь во всем ее многообразии. И доверие не представляет для меня никакой опасности» ); для снятия болей общего характера ( «Я с любовью прощаюсь с прошлым. Все свободны, и я тоже свободна. И отныне у меня на сердце покойно» ); для общего укрепления суставов ( «Я легко иду в ногу с переменами в жизни. Моя жизнь находится под управлением высших сил. Я всегда двигаюсь в оптимальном направлении» ).
Как и со всем прочим в своей жизни, Рэлинн сохранила позитивный взгляд на действительность и постаралась преодолеть тот образ мыслей и поведение, что способствовали появлению проблем в шейном отделе позвоночника. И очень скоро она вернулась к полноценному существованию с лучшими перспективами как в жизни, так и в общении.
Проблемы в области щитовидной железы
У людей с проблемами в области щитовидной железы обычно повышена чувствительность и обострена интуиция, они сознают, что должно произойти в жизни других людей, чтобы им самим стало лучше. К сожалению, предлагаемые ими решения отнюдь не всегда благожелательно воспринимают окружающие, а те, кто выдвигает предложения, зачастую не способны их преподнести так, чтобы они выглядели приемлемыми для остальных. Такие люди обычно выражаются обиняком, они лишь намекают на свои желания, причем очень робко и только ради того, чтобы избежать конфликта. Однако при резком ухудшении ситуации или когда они начинают испытывать сильнейшее разочарование, они теряют самообладание и реагируют на все слишком бурно, что отталкивает людей, а их самих лишает возможности слышать окружающих. В любой из таких ситуаций стиль общения человека, подверженного заболеваниям щитовидной железы, неэффективен.
Заболевания щитовидной железы – связаны они с пониженной или повышенной секрецией гормонов – часто сопряжены сразу с двумя эмоциональными центрами. И поскольку такой тип общения весьма типичен для семей и групп друзей с нестабильными отношениями, то это сказывается одновременно на первом и пятом эмоциональных центрах. Первый эмоциональный центр задействован потому, что в определенных заболеваниях щитовидной железы существует иммунная составляющая. Поэтому при попытках вылечить заболевания щитовидной железы важно обратить внимание и на иммунную систему. Однако в этой главе мы сосредоточимся исключительно на влиянии, которое оказывает на щитовидную железу ваш стиль общения.
Как и в случае с остальными заболеваниями, которые мы уже обсудили, при заболеваниях щитовидной железы важно определить тот образ действий и мыслей, который способствовал появлению патологии, а затем трансформировать его в позитивный, целебный. Например, обычно проблемы со щитовидной железой имеют отношение к проблемам в общении, скажем, связаны с унижением, когда вам не удается заняться любимым делом или если вы постоянно думаете о том, когда же настанет и ваш черед получить желаемое. Так что если вам трудно контролировать, сколько времени вы говорите и сколько слушаете, чтобы общение не было односторонним, или если вы слишком пассивно себя ведете при возникновении разногласий, то вы подвергаетесь повышенному риску развития заболеваний щитовидной железы. Измените характер общения, применив позитивную установку: «Я преодолеваю старые ограничения и выражаю свои мысли свободно и творчески» . И задействованная позитивная психологическая установка будет зависеть от незначительно измененных образа мыслей и поведения, что лежат в основе заболеваний щитовидной железы. Поэтому при гипертиреозе (повышенной секреции в щитовидной железе), когда с вами намеренно не общаются, вы, вероятнее всего, будете испытывать злость. Чтобы укротить гнев и напомнить самой себе, что вы – полноправный участник разговора, повторяйте следующую позитивную психологическую установку: «Я в гуще жизни. Я сама себе нравлюсь. Я с одобрением воспринимаю свое поведение и все, что вижу» . С другой стороны, гипотиреоз (пониженная функция щитовидной железы) имеет отношение к пораженчеству и ощущению безнадежности. Если это касается и вас, то вам рекомендуется воспользоваться вот такой установкой: «Я обустраиваю новую жизнь по новым правилам, которые служат мне поддержкой» .