Её откровенность и смущение всегда действовали на собеседников благотворно. Идо пару раз моргнул и ответил:
— Ну, мы тоже собирали данные по Сети. В наше время сложно найти учителя в таком деле. И ещё сложнее — найти тех, кто готов пробовать вместе с тобой, проверять методики. Хорошо, что ты не постеснялась и сказала.
— Да, у меня синдром Карпова, баланс гормонов постоянно скачет, — пояснила Лина. — Медитация для меня — единственный способ хоть как-то стабилизировать эмоции. Со стороны может показаться, что мне это плохо удаётся, но раньше было гораздо хуже.
На время сбивчивых объяснений Лины взгляд Идо затуманился. Видимо не поленился нырнуть в Сеть за информацией по синдрому.
— А как показатели затрат ресурса по биоботам? — спросил он.
— Тоже снизились, — ответила Лина. — Раза в полтора, но не растут, и то хорошо.
— Ты уже выходила за пределы нормы? — в глазах Идо читался неподдельный интерес.
— Вышла, два года назад, — призналась Лина. — Но оно перестало расти, потому, думаю, какое-то время у меня есть.
— Здорово! Значит, медитация может помогать! А я про что говорю? — Идо сам сейчас напоминал носителя синдрома Карпова. Весь подобрался, глаза горят. — Я читал старинные исследования, эпохи доядерки. Пишут, что помогало от разных заболеваний, правда, связанных с нервной регуляцией. Сердечно-сосудистые, заболевания кишечника, депрессия и всякие нервные расстройства. А потом появились биоботы, которые по подписке правят нарушения, вот исследования и свернули. Зачем долго учиться технике, если можно сразу купить подписку?
— А ещё медитация бесплатна, — добавила Ирина. — Зачем развивать это направление, если можно зарабатывать на биоботах?
— И никому не нужна осознанность! — поддержал её Идо. — Даже наоборот. Пусть люди больше ведутся на информационные потоки, скачут как белки в колесе, зарабатывают и тут же тратят. Живут, получая быстрый эндорфин от покупок. А на самом деле в наше время перегруженности внимания информационными потоками медитация вообще необходима!
— Идо хочет открыть свой центр, — улыбнулась Ирина. — Но пока нас всего четверо.
— Думаю, можно сказать, что пятеро, — ответила Лина. — Мне хотелось бы у вас научиться!
— Тогда ты можешь принять участие в групповой медитации, — глаза Ирины тоже загорелись. — Знаешь, что эффекты усиливаются?
— Усиливаются? Как такое может быть? — удивилась Лина.
— Сонастройка, — развела руками Ирина. — Медитация — это особое состояние сознания, она позволяет острее чувствовать то, что вокруг. Осознанно воспринимать мир и себя, и других людей тоже. Если все вокруг медитируют, настроиться на эту волну легче, и ты быстрее войдёшь в состояние.
Тут Лину начал грызть червячок сомнений. Это как-то выходило за рамки научного объяснения. Настроиться на волну… Но ведь и эта парочка вовсе не учёные.
— А как ты медитируешь? — спросила Ирина.
— Ну, я стараюсь сохранять состояние здесь и сейчас. — Лина тут же смутилась. Говорить об этом было почему-то стыдно, ненормально. Она никогда раньше ни с кем не делилась. — Там такие способы: идёшь по улице, стараясь обнять взглядом всё, но ни на чём не фокусируешься конкретно, и внутренняя болтовня умолкнет. Следить за дыханием, следить за шагами… И стараюсь чаще переводить имплант в режим сна. Чтобы не отвлекало. Сначала двадцать минут в день, потом полчаса, я уже дошла до часа.
Лина заметила, как внимательно Ирина смотрит, и почувствовала, что разгораются щёки. Кому она рассказывает про час в день без активного импланта? Человеку, у которого его никогда не было. Подумаешь, достижение! Да Ирина всё это время ни секунды не залипала в планшете.
— А ещё я задаю себе вопросы, — выдохнула Лина. — Если вспоминаю. Это помогает, когда гормоны начинают брать верх.
— Какие вопросы? — Ирина чуть улыбнулась, всем своим видом показывая «ты продолжай, нам правда очень интересно». Но Лина все равно чувствовала себя перед ней школьницей, которая с трудом пытается вспомнить домашнее задание.
— Кто я? Где я? Зачем я? — ответила Лина, и ей снова почему-то стало жутко стыдно. Не привыкла она таким делиться. А если Ирина с Идо сейчас рассмеются ей в лицо? — Я прочитала, что это нужно делать для повышения осознанности в критические моменты. Но я не знаю, как правильно на них отвечать, в статье про такое ничего не было. Потому отвечаю, как придётся, и всё равно помогает.
— Мне нравится эта техника. — Ирина смотрела серьёзно. — А отвечать, наверное, нужно по ощущениям. Я бы так делала, как и ты.