Пример №2.Порой человек не способен объективно рассчитывать свои возможности, желания и ситуацию. Однажды я проснулся с утра и не подозревал ничего. Оказалось, сегодня был самый важный день для моего друга, сегодня мы должны были с ним записать его первый видеоролик для канала на YouTube. Тогда мы были маленькими, хотя я его отговаривал от этой затеи, мне это уже тогда казалось глупым, но он настаивал на своём. Друг уговорил меня на помощь ему в тот единственный день, когда его родителей не будет дома. По его мнению, я был очень хорошим оператором, хорошо разбирался в компьютерном софте, по этому я отвечал за монтаж. Ему это было жизненно необходимо. Когда я пытался отказаться, у него была очень бурная реакция, но визжал, кричал и т.д. Мне стало его жалко и я согласился, я ведь всё-таки был его другом. Также в этот день я должен был заняться работой в саду, ведь это позволяла погода. Дополнительно, я был записан к врачу, который лечил меня в больнице и должен был осмотреть моё состояние. Короче говоря, мне предстоял насыщенный день. Мне именно в этот день захотелось побыть наедине с самим собой. До этого бывали подобные случаи, но раньше я понимал, что дела важнее медитации. Человеку собственно забывать, не запоминать, и это был тот самый случай, когда моя память дала сбой. Этого одного раза мне хватило на всю жизнь. Я провел свой день медитации, как и хотел. Медитация всегда помогала мне восстановиться. К концу дня на меня обрушились жалобы, негодования. Этот день остался у меня в памяти на долго, друг перестал со мной общаться, родные перестали доверять мне поручения. Всего можно было избежать, если бы я записывал планы наперёд. Однако я решил изменить время, как мне казалось, себе на пользу. Однако, в итоге, я навредил всем. С этого самого дня я начал записывать свои задачи на будущее. Это до сих пор помогает мне, так как мне надо держать меньше информации в голове.
Итог. Как видите, бывают саамы разные ситуации в нашей жизни. С каждой ошибкой мы учимся и выносим для себя какой-то урок.
Вы можете считать, что мне-то хорошо, я нахожу время на всё. А обычные люди не могут себе позволить такую роскошь. Все дело в отношении к времени. Теперь узнаем, как находить свободное время для себе нужных задач.
[1] Если вам стало интересно и хочется больше узнать о мастерской блогинга и Стелле переходите по ссылке: https://stellav.ru/
[2] Ментор – человек, который ведет медитацию. В разных приложениях разные люди и разные голоса. Человек будет вам говорить как дышать, о чём думать и так далее. На мой взгляд, медитация с ментором самая еффективная.
[3] Я могу вам посоветовать такие приложения как Headspace (самоё популярное), Buddify, Waking Up, Calm, Insight Timer. Все эти приложения на английском языке! Каждый найдет для себя лучшее. Я пользуюсь приложением Waking Up, курс из 50 медитаций ведёт Сэм Харрис, известный философ, атеист, публицист в областях философии, религии и нейробиологии. Его голос очень успокаивает, также его методы медитации очень необычны и заставляют тебя задуматься о твоих отношениях с окрущающими.
Глава 10 – Как находить время?