Только что вы могли наблюдать наглядный пример того, как меня затянуло в картину будущего. Я потратил время в настоящем на описание сценария будущего. Стоило ли оно этого? Не потратил ли я зря время? Всё было сделано правильно для того, чтобы вы вникли в мысль, которую я желаю донести до вас. Я не потратил на это дни, недели, месяцы, а то и годы, как это делают авторы фантастики или другой литературы о будущем. Хотя даже они не отрекаются от реальности, так как они инвестируют своё настоящее на создание произведения, которое будет способствовать развитию их карьеры. Подобное я сделал и с прошлым, когда описал ситуацию того, как я дошел до больницы, только я не предупредил вас об этом. Только сейчас я понял, что меня маленько затянуло в вихрь прошлого. Поверьте описывать и проворачивать такое в своей памяти не так приятно. Но важно понять, что это прошлое, его нет и не будет. Можно его вспоминать и пытаться воссоздать в голове, с помощью временных мыслей. Стоит забыть об этом и работать в настоящем, к продвижению и достижению будущего.
Настоящее, только здесь и сейчас.
Перейдем к более близкому к нам времени, к настоящему. Уйдем из прошлого, не будем углубляться в будущее и полностью отключим временные мысли, чтобы перейти в настоящее. Только отключившись от времени вы можете познать настоящее. Настоящее сложнее всего описать и показать в действии. Это время, которое нас окружает вопреки от прошлого и будущего. Это момент, в котором написано данное предложение. Однако для вас оно будет написано в прошлом, как и для меня, уже. Так как мы оглядываем текст уже после его написания, он находится в моменте настоящего на момент написания. Сейчас - может быть только для одной личности, даже если люди будут вместе. Для каждого из них момент сейчас будет отличаться, может очень незначительно. У каждого этот момент свой, так как каждый из нас это индивид в обществе. На молекулярном и генетическом уровне мы все разные.
Вот вам пример того, как лично я испытываю момент сейчас. Копаю я картошку на огороде, чтобы отключиться от временных мыслей, отвлечся от прошлого и будущего, я слушал подкаст о суперспособностях, насколько они могут быть реальными, как средства массовой культуры приукрашивают супергероев, не учитывая особенности человеческого строения и законы физики. Это был подкаст Hobby Talks, в нём 2 парня рассуждают на различные темы, культура, кино, история, наука, литература и многие другие. Именно такая ситуация, когда я был погружен в работу с землей и картошкой и прослушивание подкаста, помогла мне находиться в моменте ‘’я просто есть’’. Я был настолько вовлечен в процесс, что ничего меня не волновало, только бы докопать всю картошку на поле и дослушать интереснейший подкаст. Я не задумывался о том, что будет после, не о прошлом, не о будущем. Я просто существовал. Это можно назвать медитацией. Только когда в подкасте я слышал что-то , что мне ассоциировалось с каким-то временем, тогда я отключался от момента здесь и сейчас. Периодически, временные мысли включались, чтобы вникнуть в суть поставленной информации и сравнить её со своим опытом. Но временные мысли могут точно включились бы, если бы я не слушал подкаст, ведь я люблю погрузиться в мечтание. Подкасты часто помогают мне отключиться от реальности, ведь я просто получаю пачку интересной информации, которая может мне помочь в будущем. Сама по себе медитация это целый процесс, он может происходить во время йоги, бега или сидения на стуле\диване и наблюдения за своим дыханием. Медитация Это не то, что всем нужно делать обезательно, но сней вы будете менее раздраженным, более внимательным, в некотором роде умнее. Если прошлое и будущее будут у вас забирать слишком много времени, вы можете стать психологически больным. Медитация дает вашему мозгу отдых и позволяет накапливать много энергии. При помощи медитации вы учитесь переключать своё внимание на своё дыхание. С медитацией вам станет жить легче, но и без неё можно. Для этого не обязательно быть буддистом, монахом и постоянно медитировать. Я медитировал. И это потрясающе, правда не всегда выходит. Это надо попробывать. Я слушал подкаст и копал картошку, при этом находясь в моменте сейчас. Я был погружен в процесс и не думал не о чём. Я бегал и был сконцентрирован только на своём дыхании.