И это лучше понять, конечно, при жизни. И я успела за три месяца до этого,почувствовать благодарность, искреннюю, впервые без обид, злобы и обыкновенной вежливости, а по настоящему испытать это чувство к ним, со слезами на глазах.
Все к чему вас приведут к психологи за долгие годы, это просто осознание того, что родители ни чего не должны и может это будет травмированный урок, как у меня, а может и нет, что друзья приходят и уходят. Что люди разные, что каждый человек имеет полное право быть таким какой он есть!
В социологии, применяют практику к ученикам, когда изучают преступников и иногда, просят просмотрев дела маньяков дать им оправдание, придумать это оправдание за них. И это хорошая практика, вы и в жизни, можете оправдывать всех, кто по вашему мнению относится к вам плохо или не справедливо. Ну и если вы вообще изучаете психологию, то нужно понимать, это вы создали вокруг обстоятельства, чтобы прожить свои «любимые» эмоции, а не кто-то, именно вы решили, что вам необходимо сегодня, чтобы кто-то на вас покричал, потому что иначе, ваше телом и мозг, не поймет, что оно еще живое.
Я могу говорить об этом много, ведь я это глубоко изучала. Но когда ты находишься в состоянии депрессии, эти знания не помогают. Потому что и мозг и тело стремится сбежать от общества в целом и защитить себя. Здесь срабатывает абсолютно другой механизм и принцип действия.
Вам ни кто ни чего не должен, и вы это слышали миллион раз, но если, вы до сих пор ждете помощи от: мажа, мамы, папы, друзей, помощи, то вы до сих пор не перешли к практике этого правила.
Пока вы думаете, почему вам не помогают, не звонят, не уделяют вам внимания, вы не пришли к понимаю того, что вам ни кто ни чего не должен.
Давайте так: если вы живете своей прекрасной жизнью, а ваша сестра(например), звонит вам в один из дней и спрашивает «а почему ты не задираешь моих детей с ночевкой?», и ты такая, «а почему собственно я должна это делать?». или более утрированный пример, ваш сосед спрашивает: а почему ты мой мусор не выносишь на свалку вместе со своим?
Каждый раз, думайте, о таких примерах, когда считаете, что ваша мама должна сидеть с вашими детьми или помогать вам покупать квартиру, или покупать подарки вашим детям. Она либо хочет либо нет, либо может, либо нет, но точно не должна.
Как сказал один комик: вы будете годами ходить к психологу, обсирать своих родных, а в конечном итоге прилете к тому, что вы и есть тот самый пидарас из-за которого у вас проблемы. Это правда. И чтобы это понять, существует множество притч, книг, правил, которые вы уже знали. Но по настоящему в этом разберется и начнет жить иначе, только тот человек, который действительно хочет что-то изменить в своей жизни. Эти люди слушают или читают и применяют это в жизнь, проговаривают себе и другим людям эту информацию миллион раз, пока не укоренится то, что они узнали, пока действия и мысли не начнут меняться.
Я пишу эту книгу и понимаю, что я нахожусь здесь и сейчас, и прошлого уже нет, будущего еще не настало, и мне как-то нужно выжить в сложившейся ситуации, и просто жить. Как бы это не звучало просто, осуществить это сложно, ведь нам как человеку homosapiens свойственно планировать и реализовывать запланированное. Это научный факт. Я запланировала жить здесь, сейчас, когда доход такой, когда квартира такая, когда дети маленькие, когда что-то болит и идет не по плану. Попробуй написать себе, какой ты в данную секунду времени: грязный, с неокрашенными корнями, новым/старым маникюром, детям столько-то лет, время на себя 0/1/2/3 часа в неделю и т.д. Прими это, пиши каждый день. И планируй делать каждый день что-то, что тебе не свойственно: приседать 10 раз в день, отказаться от сладкого на 24 часа, сходить на пробежку, выучить 10 новых слов, прочесть 5 страниц книги и т.д и ставь задачи малюсенькие каждый день, можешь каждый день новые, а можешь подложить одну и ту же задачу и привести ее к привычке.
Это первый шаг, к обретению себя нового и принятию себя такого какой ты есть сейчас. Хватит ставить масштабные цели на год вперед, ставь на один день маленькие задачи, они точно приведут тебя к чему-то хорошему позже. Уилл Смит писал: «нужно сосредоточится на каждом кирпичике в укладке стены, а не в огромной дыре в стене, и тогда работа идет быстрее, и ты от нее не устаешь».