Наше тело
Ну и что, помогло? Спросите вы. А я отвечу: помогает.
Да, все что я писала ранее, помогает мне здесь и сейчас. Я это я. И каждый день приступая к написанию этой книги, я прохожу путь, через валуны и препятствия, лаву и океаны, через боль, бессилие, слезы, равнодушие, радость, счастье, беззаботность. Пусть ваш путь окажется легче моего. А если уж не повезло в этом, то в моем сердце таится надежда, что эта книга хоть не много ослабит ту боль, которую вы испытываете.
Я назвала эту книгу так, потому что познав себя, можно двигаться дальше. И все мы с вами ищем себя. Задумываясь о смысле жизни, своем предназначении, о том, кем мы хотим стать, как себя вести на встрече: «а это я вообще? Или это навязанное мне поведение?». Этот поиск длится всю нашу жизнь, до старости, пока в какой-то момент, ты не начнешь радоваться новому сериалу, внукам, а может только правнукам, когда жизнь замедляет темп сама, и тебе остается только доживать. Грустно, правда?
Как было бы здорово, рождаться с полным пониманием себя и этого мира, выполнять все что тебе нужно, без драм и разговоров в голове.
Но так как мы все равно тратим время на осмысление своих поступках, о действиях других людей, даем оценочные мнения о каждом кого встречаем, нам все равно придется пройти этот путь.
И с чем я столкнулась теперь?
Со своим телом. Это единственное, чем я никогда не занималась. Нет, я занималась спортом, ходила на массажи, но все в своей жизни пропуская через тело, я ни разу, не подумала, что ему возможно, тяжело не им все это в себе.
Вы наверное, уже знаете, что любой стресс, сдавливает грудную клетку, зажимает мышцы диафрагмы, сводит плечи вперед и вот нам уже сложно ходить с прямой спиной. Я не психосомат, и не возьмусь расшифровывать ваши и свои болезни, но расскажу свою историю.
В самом начале книги, я рассказала, что за один только год перенесла 7 наркозов, 3 операции и 4 манипуляции на органы малого таза и брюшины. За 9 месяцев до этого я с огромным трудом родила вторую дочь. У меня уже тогда был гипертонус мышц, просто ни кто об этом не говорил. И вот когда все почти позади, я пришла на прием с сильными болями в животе, решив что скорая лишняя, узнаю, что у меня лопнула ночью киста, которую я просто запила обезболивающими.
Мой врач со мной давно и знает мою историю. Она посмотрела на меня внимательно, и попросила поблагодарить судьбу, что я смогла прийти и сижу перед ней живая и «невридимая». После она напомнила мне кое-что:
- Я просила тебя, 6 месяцев назад, заняться терапией. Почему ты до сих пор не пошла на нее?
Ах, терапия. Да. Я помню. Просто она очень дорогая. И именно поэтому, я решила что она мне не нужна.
- Я сходила в баню пару раз, и на массаж, мне стало легче. При чем тут это?
Она ответила фразой, которую я запомню на всю жизнь:
- Не только ты страдала весь тот год, но и твое тело страдало. И если твоя психика спала в момент операций под наркозом, то, твое тело испытывало сильнейшую боль. И оно помнит, как было больно. После, ты испытывала сильный стресс, который так же сказывался на твоем теле. Итог: гипертонус мышц. И если сейчас это органы малого таза и брюшины, то дальше будут конечности. И киста твоя, лопнула, от сильнейшего давления органов, и мышц.
Что тут сказать. Я испугалась.
Терапия подразумевает: невролога, психолога, массажи тела и вагинального массажа, физиотерапию и многое другое.
Я конечно, усиленно худела, и можете меня поздравить, у меня -14 кг за пол года. Но эта гонка отправила меня прямиком в больницу.
Придя домой, я стала понимать, что даже во сне, у меня сильно сомкнуты скулы, и все тело. Оно не расслабляется никогда.
Я до сих пор не могу позволить себе полную реабилитацию. Но я могу позволить себе книги по психосоматике, тренера на расслабление мышц, и мой муж, пошел учится массажу, чтобы помочь мне в этом.
Я это я. Я это мое тело, и моя душа. Они связаны и я обрела себя целиком, собрала в кучу, когда это было нужно, но отпустить и расслабить еще не смогла.
Доверие
Ну что ж, вы думаете у меня получилось принять все эти обстоятельства и прийти к доверию?
Конечно, нет. И мои занятия не успели дать плодотворного решения проблем.
И в этот момент очень важно сказать себе: все нормально, я к этому вернусь, а может и не вернусь. Но ни чего плохого в этом нет.