Если этого себе не сказать, тогда я начну зарываться в чувстве вины: почему я перестала заниматься? Когда я смогу вернуться к тренировкам? Когда я смогу заново читать?
Запомните, Эрик Берн, говорил: чувство вины - вызывает новое чувство вины. Ради этого чувства психика человека, готова делать разные вещи, чтобы опять почувствовать вину.
Мы зависим от этих негативных чувств и возвращаемся к ним раз за разом. Потому что там спокойнее вашей психике, она знает что делать: плакать, кричать, стискивать зубы, прокручивать одну и ту же ситуацию много раз, спать, пить, веселится. У всех по разному пробиваются эти чувства, но мы все делаем в нашей жизни, чтобы заново их испытать.
Так вот, когда я не виню себя и других, а говорю себе: я молодец, даже потому что я это попробовала.
Тогда в твоей жизни не много меняется сценарий. И жить становится легче. Но это большой труд. Вы не пойдете завтра же по-другому относиться к своим чувствам и эмоциям, но постепенно шаг за шагом, вы начнете приходить к тому, что не важно доделал, ты что-то или нет, выполнил обещание или нет. Просто так произошло и всё. Я в любом случае молодец.
И я правда знаю, как сложно дается, такая работа над собой, и часто это кажется невозможным, потому что эмоции берут вверх. Так что, если не хотите, даже не начинайте в это верить. Но когда чувство вины гложет вас за невыполненную работу, часто это становиться триггером по отношению к своей значимости, самооценки и т.д.
Я с самого начала книги абсолютно честна. Я многое откладываю на потом, я многое знаю, но не всегда применяю, и я убеждена, что большинству людей, невозможно находится в эмоциональном контроле и состоянии взрослого, всегда, а только какую-то часть времени.
Доверие - громкое слово, как по мне. Доверять всему и всем, возможно?
Лично я, не из тех людей кто сможет приютить дома незнакомого бездомного человека. Не смогу взять попутчиков в свою машину. Я опасаюсь за свою жизнь. А страх - это инстинкт. Я не могу побороть его, он нужен мне, чтобы обезопасить меня в этой жизни. И верующие люди, должны понимать, бог зачем-то даровал нам этот инстинкт.
С другой стороны, есть куча историй, где люди не побоялись и помогли, сделали жизнь других людей лучше. Есть даже истории, где люди помогали акулам, медведям и т.д. Тогда я понимаю - вот это настоящее доверие к миру.
К сожалению, у меня с этим проблема. Я зациклена на контроле, мне это сильно мешает. Возможно, к концу написания этой книги, я справлюсь и с этим недугом. Но, сейчас, когда чужой ребенок стоит на краю обрыва, а мама разрешает ему кидать оттуда камушки, повергает меня в шок. Потому что мои дети, к сожалению, не могут себе позволить такой свободы. Я держу их за руку, смотрю как они играют на площадке, переживаю, что их утащит какой-то маньяк, готовлю их к суровой реальности. Когда в этот же момент, какая-то женщина на улице соглашается улететь в другую страну с едва знакомым ей мужчиной и удачно выходит замуж.
Когда я сравниваю эти противоречия в своей голове, я понимаю, что если есть доверие, то и случится ни чего плохого не может. Но потом снова вспоминаю, как детей увозят их же родственники или близкие знакомые, и опять становится страшно.
Доверие, хочет быть абсолютным. Но пока, для меня это непостижимо. Может у вас иначе, и вы поделитесь своей историей с нами, я ее опубликую.
Мы живем в мире, где не все придерживаются моральным принципам и нормам, не все соблюдают закон, как же тогда доверять?
Есть другой вариант ответа на этот вопрос: не доверяй, но хотя бы прими, за данность, что так и есть и это нормально. Да, кто-то сажает попутчика в машину и всё проходит очень даже не плохо, а кто-то делает то же самое и его убивает этот попутчик. И в том и в другом случае, это неизбежный факт, который произошел.
Принимать и плохих и хороших, чтобы принять себя. На такое способны Вы?
Автор приостановил выкладку новых эпизодов