Пролог
"Тебе никто не поможет, кроме тебя самой"
Такие слова мне сказала подруга во время моего очередного приступа. Она долгое время пыталась меня вытащить, помочь добрым словом, освоила технику правильного дыхания и мы с ней вместе правильно дышали. Но увы, это мало помогало, а я в свою очередь стала жертвой. Я везде говорила о том как мне больно, страшно и мучительно и я вообще не хочу жить. Я настолько привыкла быть жертвой что эта роль прочно закоренилась во мне, словно вросла в кожу. Мне просто было необходимо чтобы каждый кто услышит мою историю жалел меня. Не каждый этот делал. Допустим, моя мать изначально поставила вокруг себя забор, и это была её верная позиция.
Но я как всегда начала с самой середины, вместо того чтобы начать с начала.
Итак, дорогие читатели - эта история не придуманная мною ради какой то целевой аудитории, это моя личная драма. Моя личная борьба и победа тоже моя. Так же, в свою очередь я хочу чтобы каждый из вас тоже одержал победу над своим состоянием.
Давайте начнём вместе бороться.
Пока мы боремся, мы живём!
Глава 1 - Начало
Моя жизнь была полна только положительных эмоций, я была счастлива в браке с любимым человеком.
Вообще редкость когда люди безумно любят друг друга взаимно, но у нас так вышло. Мы познакомились в августе две тысячи двенадцатого года, а в ноября этого же года расписались. Вы представить себе не можете как я была счастлива. Просто до невозможности.
Все началось немного позже...
В две тысячи тринадцатом году я родила сына, беременность была тяжёлая, а роды невозможными. Я не буду описывать как я рожала сына, потому что это не книга о беременности и родах. Скажу лишь одно, после родов я заболела. Я должна была быть счастлива и разделять радость материнства со всеми, но я не могла. Впервые в жизни меня настигла паническая атака.
Это было что то нереальное. В голове потемнело, и создавалось ощущение что я в каком то черно белом блокбастере которые гоняют по телеку с завидной регулярностью. На кровати плакал малыш а я кричала мужу что задыхаюсь, не понимала что делаю, открывала окна, истерила. Он тогда встряхнул меня...и я начала немного приходить в себя.
После этого моя жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ.
Панические атаки были моими спутниками, каждый раз они пугали меня все сильнее. Страхи были сильнее и могущественнее, а я слабее. Я запустила себя, началась депрессия, муж был недоволен, он просто не понимал как я из нормальной жены вдруг превратилась вот в это.
В человека с огромными фобиями, который лежит сутками в кровати и льёт слезы.
Я была такой
У нас начался кризис в отношениях. Мы даже расставались. А после очередного приступа панической атаки, моя мама предложила забрать сына, чтобы не травмировать его психику. Я осталась в квартире одна, наедине со своими страхами.
Глава 2 - "Доктор, я сошла с ума"
Первый мой поход в психдиспансер был напряжённым. Я сидела на диванчике из искусственной кожи и крутила в руках телефон. Я постоянно перечитывала надпись на кабинете под номером три, "Психотерапевт". Вокруг меня сидели абсолютно разные люди, и все они пришли сюда не ради развлечения. Кто то из них сидел спокойно, кто то так же как и я нервничал, и все эти люди были больны и пришли сюда за помощью. Я тогда чётко понимала зачем я иду туда, что я скажу врачу и с каким результатом выйду. Мне не хотелось ставить под угрозу мою семью, моего любимого мужа и обожаемого мною сыночка.
Подошла моя очередь о я зашла в кабинет. Села на стул и спокойно заявила
- Доктор, я сошла с ума, положите меня в больницу пока я ничего не натворила.
В глазах стояли слезы.
Психотерапевтом оказалась женщина средних лет, стройного телосложения, с волосами пепельного цвета аккуратно уложенными в пучок. На переносице были очки в модной по нашему времени оправе. Она выглядела очень изящно, утонченно, если бы я встретила её где то в толпе, никогда бы не предположила что она работает с психами.
Она развернулась ко мне в пол оборота и опустила очки на кончик носа. Минуты три она меня просто разглядывала прежде чем сказать
- Удивительно! Тебя стоит занести в книгу рекордов, никогда ещё психические больные пациенты не приходили ко мне сами. Ты первый экземпляр
Казалось у неё было отменное чувство юмора, а вот мне было не до смеха.
Я рассказала ей о своих симптомах, о страхах, о том что я больше не могу так жить и это для меня мучительно.