Когда моя вера в любимую и хорошую укрепилась, я стала добавлять и другие эпитеты, которые мне хотелось взрастить в себе и притянуть в свою жизнь. Я здесь не буду приводить все эти описания себя, они у каждого человека будут индивидуальны. Я вам очень рекомендую проделать самостоятельно этот тренинг. Зайдите внутрь своей головы, погрузитесь внутрь своей грудной клетки и скажите сами себе я – любимая; я – любимый. И отследите свою веру в эти слова. Согласны ли вы с утверждением что вы – любимая или любимый. Спросите сами у себя любимый ли вы человек. И прочувствуйте, не входите ли вы в диссонанс с этим предложением. Если вы легко и просто чувствуете себя любимым человеком, то это отлично. Если нет – проходите вышеописанную мною технику. Конечно за один раз ничего не изменится. Нужно будет каждый день кирпичик по кирпичику выстраивать в себе любовь, прикладывать к этому усилия. Но эта техника точно рабочая. Я дошла до нее своим опытным путем. Я была в шкуре нелюбимой, я понимаю что чувствует такой человек. И я понимаю на сколько важно знать, что тебя любят. Чувство себя любимой – это внутренний стержень, это палка и поручень, за который можно держаться, когда что-то идет не так. А без ощущения себя любимой легко упасть и упасть так в этой жизни, что уже будет не встать обратно и либо скатишься в маргинальный образ жизни, либо уйдешь из нее. По моим ощущениям нелюбовь к самой себе или самому себе словно запускает в человеке механизм саморазрушения. Нелюбимые люди, во-первых, становятся зависимыми людьми и уходят в алкоголизм, наркоманию и другие пристрастия. Это самое простое, что несет в себе нелюбовь. А во-вторых, третьих и пятых нелюбовь приносит еще кучу неприятностей от неумения выстраивать отношения с противоположным полом, попыток отмщения и отыгрывания своей нелюбви на проекциях до полной самоликвидации. В общем если вы не чувствуете любовь на себе, обязательно взращивайте это чувство самостоятельно! Ищите подтверждение любви окружающих людей к вам или сами вкладывайте мысль о любви в свою голову, в свое подсознание. Я убеждена, что если повторить некое утверждение сто-двести-триста-тысячу раз, оно точно закрепится в голове и даст свои ростки в человеческую личность. В своих медитациях, в моменте, когда я находилась у себя внутри, я задавала себе вопрос «какая я» и честно на него отвечала. Я проделывала некую диагностику себяощущения в этом мире. И если при ответе на вопрос «какая я» я получала нежелательные формулировки, я прям там, у себя внутри меняла их на противоположные и сидела и повторяла эти новые характеристики себя десять, двадцать, тридцать раз изо дня в день. Я выуживала из своей головы негативные и ограничивающие убеждения и заменяла их на позитивные. Каждый день находите время для того, чтобы вкладывать в свою голову, подсознание и личность жизнеутверждающие и положительные характеристики себя. И если у вас есть дети, проделывайте все то же самое с ними! Пусть ваши дети с самого детства точно знают и никогда не сомневаются в том, что они любимые, хорошие, умные, добрые, красивые, сообразительные и самые лучшие.