Очень часто чувство неуверенности закрадывается, когда мы проводим сравнение себя с более красивой, успешной, благополучной женщиной. Здесь несколько путей развития. Прекратить сравнение и нацелится на свои достоинства либо занимайтесь полезным сравнением, а именно проанализируйте, что именно в этой женщине заставило вас усомниться в себе, как только осознаете причину, проанализируйте и ее, насколько она (причина) согласуется с вами, насколько она применима в вашу жизнь. Мы все очень часто берем друг от друга навыки, знания, манеру поведения, стиль общения и так далее, но главное в этом заимствовании уметь отформатировать его под собственную личность. Если вы видите, что проблема неуверенности в себе решаема тем или иным способом, действуйте. Если же проблема гораздо сложнее, например, в психологических барьерах, комплексах, фантазийных, заоблачных представлениях и восприятии жизни, не лишним будет обратиться к специалисту. Уверенность в себе — это реальное понимание себя.
Уверенность в себе это:
Реальное понимания своих сильных качеств.Умение их использовать и демонстрировать.Умение отстаивать свою точку зрения.Контроль над своими эмоциями.Способность к диалогу.Твердость в собственных решениях и намерениях.Способность признавать свои неудачи.
И завершающая ступень, пирамиды — это гибкость поведения. Эта способность/навык проявляется в умении ориентироваться в ситуации и подстраивать свое поведение под нее. Почему многие из нас оказываются так или иначе в затруднительном положении? Одним из ключевых факторов является отсутствие навыка гибкости поведения. Вместо того чтобы изменить поведение, подстроить его под ситуацию, мы продолжаем твердолобо стоять на своем, позволяя узлу неудач затягиваться все туже. Наличие такого навыка дает возможность избежать ненужных, лишних проблем. Женщины, обладающие гибкостью поведения, всегда на несколько шагов опережают тех, кто им не владеет и счастливо избегают ситуаций-ловушек, которые могут надолго захлопнуть их в себе.
В процессе становления своего Я и достижения успеха, гибкость поведения, является одним из ведущих навыков и подразумевает под собой умение быстро адаптироваться к любым изменениям. А так как женщинам, присуща природная способность к адаптивности, нам проще быть пластичными в той или иной ситуации. Гибкость поведения всегда направлена на изменения и приспособление к различным обстоятельствам и чем ярче она выражена, тем быстрее и легче происходит адаптация.
Помимо гибкости поведения, немаловажными навыками являются: эмоциональная гибкость, гибкость мышления, коммуникативная гибкость.
Эмоциональная гибкость — это способность человека контролировать собственные эмоции, способность сопоставлять собственные эмоции с эмоциями окружающих людей, владение навыками их управления. Иными словами, человек, который способен удерживать свое плохое настроение в кармане, умеющий обуздать негативную эмоцию без транслирования ее на окружающих, обладает развитой эмоциональной гибкостью. Этот навык помогает быть стрессоустойчивым и объективным. Мы используем его ежедневно, общение с окружающими не представляется возможным без него. Чем развитей эмоциональная гибкость, тем легче происходит процесс общения с окружающими, что в свою очередь, дает высокую вероятность протекции, а также способствует созданию хорошего окружения.