Игорь, просто руки жалко, очень, жалко Ваше сердце, которое рвется на куски, но, если подумать, зачем Вам все это: творчество, талант, вдохновение? Зачем? Что движет Вами все эти годы? Что Вы потеряли? Чего у Вас нет? Только Вы не говорите сейчас о руках и вдохновении! Что Вам действительно нужно?
Марийка, 29 лет
Я болею уже полтора года. Моя болезнь называется эндогенная депрессия. Да, та самая, страшная, когда шансов нет, когда понимаешь, что это психическое заболевание и приходится с этим мириться и с этим жить. В моей жизни уже были депрессии, но они почему-то заканчивались сами, без лечения и по нескольку лет я была совершенно здорова. Сейчас я думаю, что только смерть — единственный выход из этого кошмара. Я совсем ничего не могу делать, нет сна, жуткая заторможенность, нет чувств к близким и эмоций, как будто бы меня нет. Зачем тогда жить, если я изгой, если это психическое заболевание, которое скорей всего не излечимо. Но я хочу жить. Я продолжаю верить, что депрессия закончится и я стану такой как прежде. Я продолжаю верить, что я выздоровею.
Никто из моих близких ничего не понимает, и от этого еще тяжелей, хотя у меня есть семья, и дети, и родители. И я еще очень молода.
Просто для человека, который ни разу не попадал в ад депрессии, невозможно понять, что это такое.
Если кто-нибудь вылез из подобного кошмара, выздоравливал, напишите, пожалуйста, я буду очень ждать. Может быть, есть хоть какая-то надежда на чудесное исцеление.
Ad, 35 лет
Отклики
Дорогая девушка! Если Вы хотите справиться с нею, Вы справитесь.
Себя, свою любовь нужно отдавать. Нужно дарить людям заботу, внимание, это единственный способ. Дарим близким, друзьям.
Я долго берегла в себе любовь, убивала ее, я дошла до такого ужаса в душе, я потеряла счастье. Но нет для человека ничего естественнее, чем любовь.
Храни Вас Господь!
Мила, 23 года
Здравствуйте! Меня зовут Александр. Мне 38 лет, врач психотерапевт. Мой путь в профессию начинался с пережитой мной самим серьезной депрессии, которая длилась более двух лет. Так что, уверяю вас, я изучал проблему не по учебникам.
Во-первых, забудьте о психологическом клейме, которое Вы сами себе поставили. Я имею в виду эпитеты: «эндогенная депрессия» и «психическое заболевание». Вы находитесь в своем уме, здраво рассуждаете, понимаете, что с Вами происходит. Если внимательно изучить классификацию психических расстройств, то Вы увидите там очень много всего, вплоть до вегетативно-сосудистой дистонии и грызения ногтей детьми. Ну и что? Все сумасшедшие и безнадежные? Отнюдь!
Во-вторых, выбросьте из головы миф о неизлечимости. Депрессивные расстройства лечатся, и весьма успешно, поверьте мне, как профессионалу. Даже если предположить отсутствие адекватной помощи (что в наше время крайне маловероятно), то депрессия постепенно пройдет сама. Хотя это не лучший вариант, т.к. не лечась, намаетесь Вы изрядно.
В-третьих, любая депрессия предполагает формирование т.н. депрессивного мировоззрения (помимо тоски, апатии, тревоги и т.п.). Оно-то и порождает видение будущего в черных тонах, а в отдельных случаях -безысходность и мысли о том, как проще и быстрее прервать эту муку. Не вздумайте! Вы совершите, прежде всего, величайшую глупость, которую уже нельзя будет исправить. Вы сделаете невыносимой жизнь своих близких, которые примут на себя Ваш грех.
И не вздумайте винить себя в чем-либо сейчас. Чувство вины, самоуничижения - это тоже один из компонентов депрессии.
И последнее. Не бойтесь психиатров и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Кроме того, избегайте «помощи» непрофессионалов, в том числе знахарей, целителей и экстрасенсов. Это не тот случай. Есть универсальная формула лечения любого душевного недуга: «Химия плюс любовь»,— которую придумал один американский психиатр, сам страдавший одним из психических расстройств. То есть необходимо на начальном этапе грамотно подобрать лекарственное лечение (только у психиатра!) и облегчить тем самым состояние.
Затем, когда Вам станет чуть легче (а это обязательно произойдет, хотя и не сразу), начать работу с психологом. Если Вы религиозны, то общение со священником тоже помогает облегчить душевную боль. И обязательно, не жалея себя, включаться в посильную работу, помощь близким и творчество. Поверьте, все получится. Вы не одиноки в своей беде. Сотни тысяч людей по всему миру ежегодно успешно проходят лечение по поводу различных депрессивных состояний. Современные лекарственные средства - почти чудо, особенно по сравнению с теми, которыми пользовались врачи еще лет 10 назад. Единственно следует помнить, что терапию надо подбирать индивидуально, результат проявится не сразу, а спустя несколько недель после начала приема и лечение должно быть длительным, не меньше полугода. Здоровья вам, душевных сил для преодоления болезни. Помните, что любой кризис — это испытание, с которого начинается путь духовного возрождения. А любое испытание дается нам по силам. Храни Вас Бог.