4. ОБОЖАЕМАЯ ТЕХНИКА
Заглянем в однокомнатную квартирку Иванова. Довольно уютно и чистенько. Шторы на окнах голубенькие. В прихожей — книги на полках, рядом висит верхняя одежда, косуха да куртки. Обувь вычищена. Коллекция прикольных шапочек для поэзоконцертов. Далее — санузел. В просторной кухне уже появляется техника — вот заряжаются два мобильных телефона, вот старенький магнитофон–кассетник «Романтик», вот старенький раритетный радиоприёмник «Меридиан‑235». А самое главное — в главной комнате. Два настольных компьютера и два монитора. Заряжается КПК — Иванов купил наладонник перед поездкой на моря, желая иметь под рукой выход в Интернет. И он его имел. На одном компе — Windows XP, на другом — Windows 2000, на КПК — Windows Mobile 5.0. Три телевизора — Funai, Toshiba и недавно купленный по дешёвке переносной телевизор Electa. Гремит из колонок музыка — компакт–диск вставлен в музыкальный центр Aiwa, а воспроизводится через мощный усилок советских времён сборки. Два магнитофона–приставки «Вега». Пока фурычат, хотя куплены в начале 90‑х годов прошлого века. Внизу — проигрыватель LP (то есть, виниловых пластинок) «Сириус». Соседи выносили выбросить, но Иванов уволок вертушку к себе и наслаждается хрустом винила. Масса колонок, видеоплеер Funai (как он до сих пор работает? Куплен ещё в те времена, когда Иван был грузчиком на ВДНХ. Но держится). Три гитары — акустическая (подарили), электрическая ручной сборки (тоже подарили), басуха (сам купил). Тарелка и барабан, палочки. Миди–клавиатура и детские клавиши Casio. Это всё нужно для записи песен и музыки. Как и огромное количество синтезаторов внутри компьютеров. Сейчас Иван собирается купить ТВ-тюнер, чтобы
записывать в цифру ТВ-передачи. В общем, упакован Иванов по самые уши. Кассет и дисков — не перечесть. DVD, VHS, MC… Бывает, что включены сразу все три компа и три телевизора, да ещё кассеты звучат при этом. Жить без всего этого уже трудно, да и с какой стати? Что, Иванов себя на помойке нашёл? Кто куда деньги вкладывает, а он — в технику. И конца нет запросам… Да, просто обожает наш Иванов всяческую мультимедиа–технику.
5. СПОРТ
Решил похудеть — займись спортом. Хотя бы зарядкой с гантелями. Так Иванов и сделал.
Поехал и купил себе гантели из винила. По четыре кг каждая. Он тогда ещё работал в офисе редактором–корректором интернет–новостей и боялся, что расплывётся в теле от постоянного сидения за компьютером. Перечитал уйму книг по диетам. Запретил себе кушать торты, сахар, сдобу печёную, белый хлеб, картофель, свинину, мороженое. Стал есть фрукты и овощи. Не мог, правда, отказаться от курочки–гриль и водки по вечерам. Но регулярные — именно! — занятия спортом принесли желаемый результат. Не сразу, однако Иванов реально похудел… Уже больше года он делает такую зарядку (если заболел, то программа сокращается до минимума): качает пресс на кровати, задирает ноги, делает т. н. «велосипедик» ногами, потом прыгает с самодельной скакалкой (или воображая, что держит её в руках) 30 раз, потом с ней же на одной ноге по 20 раз, потом — «мельница», 25 отжиманий с правильным дыханием и пять раз на кулаках. Затем — гантели: пять раз перед собой, 10 — вверх, десять — качает бицепсы, 25 раз присел с гантелями. Зарядка затем повторяется, в итоге пресс качал, 60 плюс 40 — скакалка, 60 отжиманий, гантели… Плюс правильное питание по возможности. И гулять побольше. Ещё Иван регулярно покупал биодобавки — «Турбослим», «Терминатор жира», экстракт ананаса. Они же безвредные, а пользу должны приносить. Почему же он не ходил в тренажёрный зал? Дорого и времени нет лишнего. А вот дома всегда можно найти минутку для упражнений. Посудите сами — Джим Моррисон растолстел и умер, Элвис растолстел и умер. Тысячи примеров. Такой путь Иванова не устраивал. Иванов хотел стать куском железа. Человеком–машиной. Одна девушка сказала ему — раз ты уже так похудел, ты таким и останешься. Ох, ему было чертовски приятно это слышать. Вот так — был наш Иванов толстеньким, а теперь стал худеньким. Он знал — работа над собственным телом только началась. И она необходима. Он окреп и похорошел. Женщины заглядывались. Он стал меньше болеть, простывать. Главное — не лениться. Просто же делать зарядку. Берите пример с Иванова, толстячки!