Но сейчас мы познакомимся с необычными случаями полной свободы и доверительного отношения со своими чувствами. Раньше подобные случаи были чрезвычайно редки и считались курьезами. Сейчас подобному отношению к своим ощущениям можно научиться, получив доступ к более глубоким уровням нашего организма. Эта способность чем-то сродни переводу на родной язык с иностранного.
Бывают ситуации, когда нам нужна экстренная помощь всех наших чувств и ощущений, когда возникает угроза жизни и здоровью. Эти две истории именно такого рода. Первая случилась с молодой девушкой, мать которой была художницей, с достаточной широтой взглядов и любовью ко всему натуральному и естественному. У девушки поднялась высокая температура, ее лихорадило. Врач поставил диагноз: грипп, посоветовал пить горячий чай с лимоном и удалился. Мать порадовалась, что не надо принимать никаких таблеток, кроме аспирина, и девушка постаралась заснуть. Но как только она стала засыпать, у нее начался то ли сон, то ли видение – три дамы средних лет в старомодных длинных платьях и шляпах с большими полями, а поля – с цветами и фруктами. Они склонились над ней, закрывая ее своими шляпами, и велели ей идти разбудить мать и попросить ее на следующее утро организовать для дочери анализ крови, который делают алкоголикам. Девушка слабо отбивалась от них, сознавая, что это бред из-за высокой температуры. Мысленно она отвечала им, «причем тут алкоголики, я вообще не пью». Но «дамы» не отставали и не давали ей спать. Тогда она встала и пошла в комнату матери, но не решилась рассказать все эти глупости и попросила только чашку горячего чая. Но когда она снова легла в постель, снова перед глазами появились три дамы и стали ее ругать за то, что она их не послушалась. «Мы не дадим тебе спать» – «заявили» они. И девушке ничего не оставалось, как пойти к матери и попросить ее об анализе крови. Надо сказать, мать не удивилась и не отмахнулась. На следующий день сделали анализ крови, и он показал, что у девушки острая форма гепатита. Поскольку болезнь захватили в самом начале, ее удалось быстро вылечить. Случай этот произошел давно, и девушка под сильным впечатлением от этой истории стала известным психотерапевтом.
Вторая история относится к нашим дням, и ее герои – зрелый человек, мужчина 42 лет, замечательный врач, доктор наук, человек, сделавший себя сам, родившийся в глухой деревне, в бедной семье. Однажды ночью ему приснилось, что он изучает очень четкий рентгеновский снимок легких и находит там раковую опухоль в одном из сегментов. Потом он каким-то образом понимает, что он смотрит свой собственный снимок. Он пришел на работу и рассказал свой сон коллегам. Они, конечно, подняли его на смех. Но он попросил их сделать снимок легких. Вдоволь поиздевавшись над мнительным коллегой, который верит вены (доктора большие скептики и циники), рентгеновский снимок все-таки сделали. А потом с вытянутыми лицами спросили: «А в каком сегменте ты видел опухоль?» Все оказалось точно. Опухоль была еще маленькой и без метастазов, ее прооперировали, и доктор, слава Богу, жив-здоров. Он человек очень творческий, жизнелюбивый и часто действует не по правилам, идя против канонов и совершая открытия в своей области.
Оба этих человека не только состоялись и достигли успеха, они сохранили свою детскую восприимчивость, способность к неожиданным поворотам судьбы и способность жить в согласии с самими собой. Они не потеряли чувствительность и позволяют себе быть счастливыми. Наверное, такие люди были во все времена, но сейчас, в эпоху возврата способности чувствовать, подобное мироощущение хотели бы обрести многие люди. Они уже понимают, что без этого не могут быть счастливы. И, как всегда, когда появляется массовая потребность, появляются и средства, появляются технологии обучения. Мы можем научиться слушать себя, доверять себе и наслаждаться всей полнотой ощущений. И можем начать учить этому своих детей уже сейчас. Время пришло.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Простуда, пожалуй, самое распространенное заболевание в мире. Редко кто обходится без нее хотя бы раз в году. Однако, по большому счету, простуда далеко не самая опасная болезнь на свете. Это одно из немногих заболеваний, при котором медики допускают самолечение.
Британские ученые в качестве профилактики ОРЗ предлагают традиционный английский «five o’clock tea*- в виде чая с лимоном и шоколадным бисквитом. Это позволит увеличить ежедневное потребление витамина С – известного борца не только с простудой, но и ее грозным родственником – гриппом; кроме того, этот рецепт полезен и тем, кто постоянно сталкивается со стрессами: за окном холодно и противно, а в это время горячий чай согревает вам тело, вкусное пирожное – душу, мозг посылает «расслабляющие» сигналы всему организму… В результате снижается выброс адреналина в кровь, и вы избавляетесь от нервного напряжения, которое, как известно, подрывает иммунитет.
Специалисты американского университета Пенн доказали, что простая пища приносит больше пользы, чем гастрономические изыски. Лучшим источником энергии они считают овсянку – благодаря содержанию пищевых волокон овсяная крупа способна долго и равномерно давать организму энергию.
Американские врачи советуют женщинам, которые хотят родить ребенка, воздержаться от алкоголя и кофе. И дело не только в том, что зти напитки вредны для плода. Даже небольшие порции алкогольных напитков (две рюмки в неделю), особенно в сочетании с кофеином, могут сократить способность женщины к зачатию на 50 процентов. Негативный эффект возрастает с каждой рюмкой. Воздействие кофеина на детородную способность женщины признано более слабым.
Мы все чаще объясняем свои недомогания негативным влиянием окружающей среды – будь то мигрень, астма, нервное истощение или плохие волосы. Но немецкие медики утверждают, что такой «диагноз» в 99 процентах случаев оказывается ошибочным. По мнению ученых, самый большой фактор риска – не загазованный воздух, не вредные вещества вроде лаков, красок, средств пропитки древесины или ртути, содержащейся в зубных пломбах, и т.п. Корень зла-стрессы и безвыходные конфликтные ситуации, которые и вызывают вышеперечисленные симптомы.
Швейцарские врачи решили обследовать 97 музыкантов симфонического оркестра. Анализ их слуха на электронных приборах привел к достоверному и печальному выводу: у заядлых курильщиков, несмотря на их большой профессиональный опыт, полоса воспринимаемых на слух частот на 500 герц уже, чем у их некурящих коллег Оказывается, никотин повреждает нервы слухового аппарата.
Испокон веков хозяйки любили крахмалить постельное белье – красиво и дольше не пачкается. Сегодня гигиенисты призывают ни в коем случае не делать этого по причине вредности для организма: крахмал не позволяет ткани впитывать пот, что нарушает кровообращение и усложняет работу сердца.
Английские медики не советуют по той же причине вообще гладить постельное белье. За рубежом от этого отказываются не только домохозяйки, но и отели. Туристов же, отправляющихся в Россию, в путеводителях предупреждают: «Если вы ночуете у русских друзей, не удивляйтесь, если вам постелят белье, которое прогладили…»