Действовать сознательно — это не значит постоянно находиться в одном и том же состоянии ума.
Это состояние нахождения в моменте. Твой ум, твои мысли должны находиться в моменте «Здесь и Сейчас»».
«Голди, подожди, в каком моменте? Когда я действую?»
«Оля, когда ты начинаешь действовать, принимаешь решение делать что-то, перед тобой стоит выбор - делать это или нет?
Это процесс выбора. Присутствие «Здесь и Сейчас»».
«И я должна присутствовать своими мыслями и вниманием только в моменте сейчас? И не думать о прошлом? И не строить свои ожидания по поводу будущего?»
«Именно! Ты выбираешь не присутствовать где-то еще.
Критерии выбора продиктованы Твоими целями в этот конкретный момент. Ты ставишь себе цели… или не ставишь?»
«Я придумываю себе, чего я хочу».
«Придумывать мало. То есть бесполезно. Холостой ход. Цель она конкретна, она имеет временные рамки. Мы себе ставишь цель достигнуть чего-то желаемого через год, два, пять, десять. Рекомендую написать себе цели. Так, во - первых, ты освободишь свой разум от ненужной суеты, а во-вторых, ты будешь видеть, что они написаны. Перестанешь беспокоиться и будешь наблюдать, где ты по отношению к цели».
«Как это?»
«Это очень просто! Добавлю еще, что жить осознанно - отслеживать свои действия по достижению своих целей!!!
А потом искать признаки соответствия или несоответствия. Где ты по отношению к своей цели».
«Это все теория».
«О! Я придумала! Нарисуй себе дерево целей!»
«Голди, какое дерево, с листьями?»
«Можешь и с листьями». - Заулыбалась бабочка. – «Можешь взять краски и нарисовать на листе. используй краски, разных цветов. В потом запиши на нем свои цели. На 1, 2, 5, 10 лет. А чтобы было понятней, то запиши чего ты хочешь по отношению к Здоровью, Отношениям, Работе и Карьере, Финансам, Отдыху и Свободному времени, и Личному развитию».
Пиши, чего желаешь в настоящем времени, как будто ты все это уже имеешь.
Пусть страх тебя не пугает. А вообще, договаривайся со страхом, быть вместе и достигать своих целей».
«Я даже не знаю с чего начать?»
«Начни с главного, с Здоровья. А дальше добавляй остальные пункты. Сядь дома в спокойной обстановке, чтобы никто не мешал. И дерзай! Помни, что ты ищешь знания во вне, а они внутри тебя. Познай свой внутренний мир! Я люблю тебя! Ты умная девочка! Вперед! Наслаждайся каждым моментом своей жизни. Пусть путь достижения к твоим целям принесет тебе радость. Мечтай! А вдруг, не сбудется то, о чем мечтала, то построй замки на руинах! Пока – пока».
И золотая бабочка улетела, а я открыла глаза.
Золотые шарики
1
Шли годы…
Постепенно я начала познавать себя. Я училась любить себя, воспринимать себя такой, как я есть. Радоваться всему, что происходило в моей жизни.
Когда было совсем печально, и я не могла придумать чему можно радоваться, я сделала для себя открытие. Как «Эврика!». Я начала искать Пользу во всем из происходящего. Безотказно работает!!! Теперь в число своих жизненных принципов я добавила - Радуйся и Польза! Всему, что не происходит в жизни - радуйся или ищи пользу.
Бывало, такое, что мне казалось, что все рушиться и у меня ничего не получается. Наступал крах. Я впадала в печаль и не знала, что делать дальше. Принцип Пользы мне сразу помогал. А крах мысленно превращала в Прах, который отвалился от моей жизни. Сразу становилось легче. Исчез Прах, освободилось место для Радости и Наслаждения каждым моментом моей жизни.
Еще я добавила «Здесь и Сейчас» и сделала это своим принципом. Как только мысли набирали оборот в скачке, к тому же бешеной, и я начинала волноваться, я применяла его в жизнь.
По возможности оставляла всю свою работу, шла на прогулку или вечером после работы, и задавала себе три вопроса: Кто ты? Где ты? Когда ты? Задавала до тех пор, пока не начинала видеть реальность и мысли останавливали ход. Я успокаивалась.
И двигалась дальше к своей цели. При этом продолжала мечтать, применяя “крылья ангелов”. Так я быстрей добиралась к цели.