— Понял. А обувь? — удивился юноша, — а как же я в ней по татами ходить буду?
— А кто тебе сказал, что ты по татами ходить будешь? Ты же не будешь его всюду таскать с собой? Нет все по правде. Чистое дерево, хотя лучше был бы асфальт, — ответил тренер, — на этом все. До завтра. Приходи и принеси сменную одежду. Обувь можешь оставить эту. Задание на дом. Учишься быстро сжимать кисти в боевое положение. На обеих руках.
— Спасибо! До завтра, а иду в фитнес-клуб, — сказал Виктор, и пожав руку азиата, покинул помещение. За десять минут до начала занятий с Олегом он уже был в раздевалке клуба. Там он переоделся в новые купленные вещи, шорты и футболку и направился в тренажерный зал. Войдя он остановился в восхищении.
Тренажерный зал элитного клуба World Class Романов представляло собой огромное просторное помещение площадью шестьсот квадратных метров. Внутреннее пространство отличалось роскошным современным дизайном, высокими потолками и панорамным освещением. На входе быдла стойка, за которой шло основное помещение разделенное на три большие зоны. Пространство грамотно разделено на несколько функциональных зон, включая обширный кардиотеатр, зону свободных весов, тренажеры для проработки всех групп мышц и выделенное место для стретчинга.
От стойки вглубь шла силовая зона укомплектованная тренажерами от ведущих брендов. В зале было установлено свыше ста двадцати пяти тренажеров от ведущих мировых производителей, таких как Technogym, Life Fitness, Hammer Strength, Cybex и Precor. Здесь были также представлены эксклюзивные элементы, например, уникальный тренажер Huber и специализированное оборудование для функционального тренинга. На всем этом тренажерном великолепии, пыхтя и кряхтя, потели посетители. Присутствовали и простые спортивные скамейки обитые кожей. Возле одной из стен шли стойки на которых лежало множество гантелей разного веса. Стены где не было окон были покрыты зеркалами. Многие занимающиеся контролировали свои движения смотря на свои отражения в них.
Дальше шла Зона кардио:, которая оснащена премиальными линейками с «кардиотеатром». Вдоль стены стояли ряд беговых дорожек, на которых бежали девушки, от вида которых у Виктора перехватило дыхание. Обтягивающие лосины и топы, пропитавшиеся потом, не скрывали никаких пикантных анатомических подробностей их спортивных фигурок, и молодой организм начинающего бодибилдера отреагировал на это зрелище не только усиленным слюноотделением, но и, совершено неуместной в данных условиях, реакций других частей тела. Он с трудом отвел свой взгляд и устремил его дальше. Дальше было то же самое. Там шли эллиптические тренажеры которые крутили такие же прелестницы.
Ну и замыкала картину огромного зала Студия пилатеса, которая была оборудована специальными реформерами и кадиллаками для развития гибкости и баланс. Реформер и Кадиллак — это два классических многофункциональных тренажера, созданных основателем системы Джозефом Пилатесом. Они используют регулируемую систему пружин, ремней и блоков для мягкого, но интенсивного вытяжения позвоночника, укрепления глубоких мышц и осознанного контроля над телом.
Реформер внешне напоминает кушетку или низкую кровать со скользящей платформой (кареткой), которая движется по рельсам. Человек выполняет упражнения лежа, сидя или стоя, двигая платформу и преодолевая сопротивление пружин. Пружины дают дозированную нагрузку, помогая укрепить мышечный корсет (пресс, спину, ягодицы), улучшить осанку и развить гибкость без ударного воздействия на суставы.
Кадиллак — это более крупная и габаритная конструкция, похожая на кровать с высоким металлическим каркасом. Он оснащен множеством подвесов, петель, перекладин и пружин. В отличие от реформера, его платформа стационарна, а человек работает с различными частями рамы, в том числе в висе. Кадиллак считается идеальным тренажером для глубокой и детальной проработки суставов, вытяжения позвоночника и выполнения более сложных, акробатических или терапевтических элементов.
Пружины тренажеров не просто создают сопротивление, а мягко «вытягивают» тело. Плавное движение помогает снять мышечные спазмы, удлинить позвоночник и увеличить амплитуду движений в суставах.
Нестабильная платформа реформера или подвесные петли Кадиллака заставляют постоянно удерживать равновесие. Это включает в работу мелкие мышцы-стабилизаторы, улучшает координацию движений и учит лучше чувствовать свое тело в пространстве.
Все это юноша узнал позже.
Увлеченный картиной созерцания молодых, спортивных и вспотевших девичьих тел, он не заметил как к нему подошел Олег.