Мозг: от хорошего к превосходному

Мозг: от хорошего к превосходному
Медицина
Язык: английский
Год: 2013
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-59754-3
Город: Москва
Добавил: Admin 9 Сен 15
Проверил: Admin 9 Сен 15
Формат:  FB2 (1961 Kb)  RTF (2090 Kb)  TXT (1846 Kb)  HTML (1906 Kb)  EPUB (2068 Kb)  MOBI (4325 Kb)  JAR (302 Kb)  JAD (0 Kb)

  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Более 20 лет доктор Дэниэл Амен, знаменитый нейробиолог, занимается вопросами повышения эффективности работы мозга. Амен исследовал более 30 000 компьютерных томограмм мозга и уверен: его здоровье необходимо для всех аспектов качественной жизни. Когда мозг работает правильно, то у нас все благополучно, но если мозг «болен», начинаются неприятности. Поэтому улучшение работы мозга — самый важный первый шаг для улучшения жизни.
В этой книге представлена пошаговая программа «превращения» хорошего мозга в превосходный всего за 15 дней. Программа включает в себя рекомендации по правильному питанию, профилактике микротравм мозга, советы по приему витаминов, физические упражнения, по защите от стрессов, повышению интеллекта и пр. Неважно, сколько вам лет, где вы живете, чем занимаетесь, каковы ваши жизненные приоритеты, как много вы знаете о мозге сейчас, — вы сможете его усовершенствовать.

Похожие книги

Комментарии к книге "Мозг: от хорошего к превосходному"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться