Эта книга поможет вам выспаться

Эта книга поможет вам выспаться
Бизнес, Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная
Язык: русский
Год: 2016
Издатель: Э
ISBN: 978-5-699-87788-1
Город: Москва
Переводчик: И. Ю. Наумова
Добавил: Admin 31 Окт 16
Проверил: Admin 31 Окт 16
Формат:  FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги
  • Currently 4.00/5

Рейтинг: 4.0/5 (Всего голосов: 1)

Аннотация

Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно и бессонница – это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас.

Похожие книги

Комментарии к книге "Эта книга поможет вам выспаться"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться