Тайский целебный йога-массаж

Руководства, Самосовершенствование

Автор: Чоу Кам Ти

Язык: русский

Год: 2006

Издатель: "ЭКСМО"

ISBN: 5-699-17232-7

Город: Москва

Переводчик: М. Котельникова

Добавил: Admin 11 Фев 18

Проверил: Admin 11 Фев 18

Формат: FB2 (2682 Kb) RTF (2919 Kb) TXT (2623 Kb) HTML (2627 Kb) EPUB (2856 Kb) MOBI (4528 Kb) PDF (38541 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Тайский йога-массаж - одна из самых уникальных оздоровительных традиций Востока, дошедших до нас из глубины веков. Он основан на аюрведической медицине, буддийской духовной практике и йоге. Особенностью этого вида массажа является то, что при его выполнении прорабатывается не локальная зона - как при обычном массаже, - а весь организм в целом: от кончиков пальцев ног, где находится множество биологически активных точек, до макушки головы. Благодаря уникальной технике удается добиться необычайно высокого терапевтического эффекта, состояния глубокого мышечного расслабления и релаксации. Другое достоинство тайского массажа - растягивание мышц и суставов с помощью мягких ритмичных покачиваний, скруток и йогических асан: своего рода пассивная гимнастика и стретчинг.
О том, что такое настоящий тайский массаж, ходят легенды. Теперь за этим чудом не обязательно екать в Таиланд: эта книга сделает вас мастером-виртуозом тайского йога-массажа.