Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии

Astdi

Отброс графской семьи (Я стал графским ублюдком) (ЛП)

Потрясающе!

Astdi

Магистр дьявольского культа (Mo Dao Zu Shi) [ЛП]

Одно из лучших, что я когда-либо читала!

LaraI63

Анархопокалипсис (СИ)

Очень затянуто, хотя читать довольно интересно, несмотря на авторский суржик. Но финала у истории нет, да и по главным героям всё мутно, никакой ясности. В общем, читать можно разве что ради самого процесса.

MarijaAlex

Уход на второй круг

Книжка понравилась,хоть читать её было не легко.Стиль написания всё время ощущался каким-то путаным.Может из -за этого книжка казалась слишком длиной,так как событий не очень много,а объёма написанного на

MarijaAlex

Гражданская жена

Мне книжка понравилась в целом, но действительно хэ мне показался здесь неуместным.На мой взгляд, гл.героиня не похожа на ту, которая два раза будет наступать на одни и те же грабли.Есть в этом сюжете то, что

Olvia44

Горгона и генерал

Прелестно )) концовка порадовала отдельно ...

Людмила Ушакова

Тень самой себя (СИ)

Интересна сама история девушки. Очень хочется продолжения,Дорогой Автор!

Психология

Автор: Столберг Синди Гудман, Фрей Рональд

Язык: русский

Год: 2021

Издатель: Альпина Паблишер

Город: Москва

Добавил: Admin 22 Фев 22

Проверил: Admin 22 Фев 22

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Можно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач, как поддержать их эффект? Клинические психологи Синди Столберг и Рональд Фрей уверены, что залог крепкого душевного здоровья – не дорогостоящие препараты, а здоровые взаимоотношения с окружающими, от друзей и родственников до коллег и знакомого парикмахера. Больше 20 лет они практикуют интерперсональную (межличностную) психотерапию, которая помогает извлечь максимум из поддерживающих отношений, улучшить проблемные и, если необходимо, завершить вредные и разрушающие. Эта книга – пошаговое руководство с упражнениями и тестами, которое за 8–12 недель поможет почувствовать себя лучше и справиться со сложными жизненными обстоятельствами: предотвратить развод, пережить расставание, найти подход к подростку, выйти из зависимых отношений.