![Упражнения цигун для начинающих Упражнения цигун для начинающих](https://www.rulit.me/data/programs/images/uprazhneniya-cigun-dlya-nachinayushchih_309036.jpg)
Аннотация
Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем?
Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь?
Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи-цигун?
Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать?
На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно.
Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.
Комментарии к книге "Упражнения цигун для начинающих"