Как справиться с компьютерной зависимостью

Другая компьютерная литература

Автор: Краснова С. В., Казарян Н. Р.

Язык: русский

Год: 2008

Оригинальное название: Как справиться с компьютерной зависимостью

Страниц: 49

Издатель: Эксмо

ISBN: 978-5-699-2574

Город: Москва

Добавил: Admin 5 Июл 11

Проверил: Admin 5 Июл 11

Формат: FB2 (204 Kb) RTF (206 Kb) TXT (173 Kb) HTML (229 Kb) EPUB (383 Kb) MOBI (1352 Kb) JAR (214 Kb) JAD (0 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Компьютер так прочно вошел в нашу жизнь, что большая половина человечества не может представить без него своего существования. Мы проводим за ним не только все рабочее, но и свободное время. Однако не каждый человек знает, что круглосуточное пребывание за монитором несет реальную угрозу как физическому (заболевания позвоночника, сердечно-сосудистой системы и т. д.), так и психическому здоровью (формирование психической зависимости от Интернета и компьютерных игр). С помощью данной книги вы сможете выявить у себя и своих близких признаки компьютерной зависимости, понять причины и механизмы ее возникновения и справиться с ней посредством новейших психологических методик и упражнений.