Ясный ум. Медитация и фитнес для разума

Ясный ум. Медитация и фитнес для разума
Психология
Язык: русский
Год: 2011
Издатель: ИГ "Весь"
ISBN: 978-5-9573-1860-6, 978-1-5732-4296-9
Переводчик: Д. И. Софронов
Добавил: Admin 11 Янв 13
Проверил: Admin 11 Янв 13
Формат:  FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги
  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности.
Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию.
Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем!

Похожие книги

Комментарии к книге "Ясный ум. Медитация и фитнес для разума"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться