Терапия, сфокусированная на сострадании, при ПТСР

MarijaAlex

Вынужденный брак

Мне понравился этот вариант золушки,правда принц слишком взрослый.В данном случае он наверное и должен был быть таким:опытным,пожившим,далеко не бедным,но сохранившим еще свой задор и запас прочности.

velcheva855

Тайната на прислужницата

Препоръчвам! Хвана интереса ми още от първата страница и го държа до последния ред.

velcheva855

Прислужницата

Мно интересно четиво.Препоръчвам !

velcheva855

Прислужницата

Много интересно четиво.Грабва от първата страница.Въртележка от събития и обрати.Тчно когато си мислиш,че всичко е ясно,разбираш,че грешиш.Препоръчвам !

TormentoR

Первое правило волшебника

Обожаю эту книгу!Представляю вашему вниманию концептуальный альбом "Сага о Мече Истины" по мотивам книги Терри Гудкайнда "Первое Правило Волшебника".Ссылка ведет на первую песню. На том же канале выложены

Деметра Санкер

Принц-Лягушонок с другой планеты (ЛП)

Книга-сказка на один раз. Всё ванильно, сладко и банально . Ничего нового в сюжете для себя не увидела.

MarijaAlex

Бывшая любовница (СИ)

Грустно от того,автор свела вместе тех,кто не должен быть вместе,в силу предательства и эгоизма.Не может изменится тот,кто действует не спонтанно, а просчитывает свои шаги и действия.Я не верю такому

Психология

Автор: Ли Дебора А., Джеймс Софи

Год: 2021

Добавил: Admin 5 Апр 22

Проверил: Admin 5 Апр 22

Формат: EPUB (1744 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Выработайте сострадательное мышление и преодолейте свою травму!
Тот, кто пережил травму, жестокое обращение или насилие, возможно, понимает, что это произошло не по его вине. Однако возникают мысли и чувства, связанные со стыдом, которые впоследствии приводят к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР) или другим психологическим трудностям, связанным с травмой. Это довольно распространенный случай. Подобная реакция часто встречается у людей, переживших травму. Здесь не стоит отчаиваться - существуют способы исцеления!

Благодаря книге читатель научится лучше понимать свои реакции на травму и культивировать сострадание как к себе, так и к другим. Основываясь на эффективной терапии, направленной на сострадание, авторы предлагают практические упражнения и вооружают силой и навыками, необходимыми для постепенного противостояния связанным с травмой симптомам и избавления от них. С помощью данного подхода можно также развить чувство безопасности и способность к самоуспокоению во время возникновения тяжелых воспоминаний или эмоций. Эта книга - необходимый ресурс для всех, кто находится в поиске способов исцеления от травматического опыта.