Аннотация
Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем. Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по прикладному рукопашному бою и тренер с многолетним стажем, разработал универсальную систему самообороны – синтез рукопашного боя, психологического тренинга и физической подготовки.В этой книге вы найдете полную информацию о том, что необходимо человеку любого пола и возраста для эффективной самозащиты. Также в ней представлены тренировочные комплексы для взрослых и детей, основы психологического тренинга, практические советы по выживанию в экстремальных ситуациях и элементарные аксиомы здоровья и долголетия. В книге содержится множество высококачественных иллюстраций, облегчающих усвоение материала. Удачи вам на Пути Воина!
![Закон бандита [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/zakon-bandita-litres_599203.jpg "Ты можешь жить по своим правилам, иметь личный моральный кодекс, бороться с нечистью, варварством и предательством…
Но у Зоны свои законы.
И вот случилось так, что...")
![Закон затона [litres с оптимизированными иллюстрациями]](https://www.rulit.me/data/programs/images/zakon-zatona-litres-s-optimizirovannymi-illyustraciyami_703492.jpg "Необычный выброс пронесся над Зоной, полностью высушив затон реки Припять, куда «мусорщики» годами сбрасывали редчайшие артефакты. Казалось бы, иди и греби их...")
![Мясищев. Неудобный гений [Забытые победы советской авиации]](https://www.rulit.me/data/programs/images/myasishchev-neudobnyj-genij-zabytye-pobedy-sovetskoj-aviacii_380584.jpg "Его вклад в историю мировой авиации ничуть не меньше заслуг Туполева, Ильюшина, Лавочкина и Яковлева – однако до сих пор имя Владимира Михайловича Мясищева...")
Комментарии к книге "Реальный уличный бой - универсальная система самообороны"