![Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу» [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/mne-nekogda-poleznaya-kniga-dlya-teh-komu-prihoditsya-vybira_1002628.jpg "Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу» [litres]")
Аннотация
У вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы?
В бесконечной череде рутинных задач все мы забываем о себе и своих истинных желаниях.
Нейробиолог и основатель школы по тайм-менеджменту «Хронология» Татьяна Смирнова делится проверенными стратегиями, которые помогут вам не только справляться с повседневными задачами, но и находить время для того, что действительно приносит радость. Вы узнаете, как избежать выгорания, наладить баланс между работой и личной жизнью и, наконец, начать жить так, как вы хотите.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
![Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое. Полюби настоящее. Создай желаемое будущее [2-е издание, дополненное][litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/ty-sama-sebe-psiholog-otpusti-proshloe-polyubi-nastoyashchee_1004017.jpg "В жизни случаются моменты, когда каждая из нас нуждается в поддержке, совете, понимании. В человеке, который просто будет рядом, выслушает, безоговорочно поверит и...")
![Почему мы помним. Как раскрыть способность памяти удерживать важное [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/pochemu-my-pomnim-kak-raskryt-sposobnost-pamyati-uderzhivat_998634.jpg "Нейробиолог Чаран Ранганат исследует фундаментальные механизмы человеческой памяти, опираясь на последние открытия в области нейронауки, когнитивной...")
![Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/pyatiminutnye-privychki-mikroizmeneniya-kotorye-delayut-vas_1004580.jpg "Эта книга предлагает рабочую систему из 50 микрошагов к лучшей версии своей жизни. Их поэтапное внедрение займет всего 5–10 минут в день, но приведет к реальным...")
![Мама и дочь. Как помочь дочери вырасти настоящей женщиной [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/mama-i-doch-kak-pomoch-docheri-vyrasti-nastoyashchej-zhenshc_1003389.jpg "Книга Мэг Микер «Мама и сын» стала бестселлером в России и помогла огромному количеству мам найти общий язык с сыновьями. В новой книге автор – педиатр с 30-летним...")
![Лучшая девочка на свете. Сказки для взрослых [сборник litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/luchshaya-devochka-na-svete-skazki-dlya-vzroslyh-sbornik-lit_1002941.jpg "Какой-то тихий голосок всю жизнь подсказывал, что вы рождены для чего-то важного? Знайте, этот голос не ошибается.
Если вы устали от жести и хочется чего-то...")
![Заживи. Уроки жизни от человека, пережившего две клинические смерти [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/zazhivi-uroki-zhizni-ot-cheloveka-perezhivshego-dve-kliniche_1003935.jpg "Автор книги, Мария Миаголия, родилась мертворожденной, пережила две клинические смерти, и это подтолкнуло ее разобраться, в чем смысл жизни и как наполнить ее...")
![Испанский летчик Чигивара и другие нескучные истории от психолога о людях, превратностях судьбы и вере в лучшее [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/ispanskij-letchik-chigivara-i-drugie-neskuchnye-istorii-ot-p_1003860.jpg "Нескучные истории от психолога – это рассказы о простых людях, про духовные и душевные ценности и кризисы, про любовь и ненависть, радость и отчаянье – про то, как...")
![Сепарация: руководство для родителей [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/separaciya-rukovodstvo-dlya-roditelej-litres_1002651.jpg "Эта книга о том, как перестать потакать несамостоятельным взрослым детям, оставшимся жить вместе с родителями и не способным решать даже простые проблемы...")
![Завтрак для души. Мудрые истории, которые дадут вашим мечтам новые крылья [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/zavtrak-dlya-dushi-mudrye-istorii-kotorye-dadut-vashim-mecht_1001883.jpg "Время так неумолимо в круговороте дней. Душа ищет спокойствия и скучает по простым радостям. Нам хочется обрести силы и вырастить крылья, чтобы взлететь над...")
![Ты либо прав, либо счастлив. Как переосмыслить свое прошлое и переписать будущее [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/ty-libo-prav-libo-schastliv-kak-pereosmyslit-svoe-proshloe-i_1004487.jpg "АЛЕКСАНДР РОЙТМАН, клинический психолог и психотерапевт, часто задает своим клиентам вопрос: «Что для вас важнее – во что бы то ни стало доказывать свою правоту...")
![Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/polnoe-naglyadnoe-posobie-po-terapii-prinyatiya-i-otvetstven_1003911.jpg "Почему трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности...")
Комментарии к книге "Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу» [litres]"