Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда

Здоровье, Кулинария

Автор: Сурженко Ярослава

Серия: Маршал Советского Союза

Язык: русский

Год: 2014

Издатель: Литагент «АСТ»

ISBN: 978-5-17-083861-5

Город: М.

Добавил: Admin 25 Май 14

Проверил: Admin 25 Май 14

Формат: FB2 (316 Kb) RTF (322 Kb) TXT (288 Kb) HTML (313 Kb) EPUB (478 Kb) MOBI (1273 Kb) JAR (149 Kb) JAD (1 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени.
Из книги вы узнаете правила питания знаменитой диеты Кима Протасова, пошаговое руководство к двум этапам: «диете» и «выходу», понедельное описание режима питания и повышения двигательной активности, а также вкусные и полезные рецепты «протасовки».