Гири. Спорт сильных и здоровых

Здоровье, Спорт

Автор: Воротынцев Алексей Иванович

Язык: русский

Год: 2002

Издатель: Советский спорт

ISBN: 5-85009-698-1

Город: Москва

Добавил: Admin 10 Июн 12

Проверил: Admin 10 Июн 12

Формат: FB2 (4992 Kb) RTF (5505 Kb) TXT (4809 Kb) HTML (4850 Kb) EPUB (5018 Kb) MOBI (10161 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями во избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте.
В данном пособии изложен личный опыт автора — тренера занятий гиревым спортом с детьми 8—16 лет.
Книга поможет многим молодым людям стать сильными, здоровыми и надежными защитниками нашего Отечества
Для широкого круга читателей.
ISBN 5-85009-698-1 © Воротынцев А.И. 2002
Издательство «Советский спорт», 2002