Студент: Может, это связано с тем, что в ответ на мысли возникают эмоции. Чем меньше мыслей, тем меньше и эмоций. Энергия и сила вытекают, когда эмоции подключены. Они, как пиявка, вытягивают жизненные силы.
Антон: Но ведь мы во время медитации тоже начинаем что-то чувствовать? Вот отключились эмоции, но они начинают проявляться через объект, на котором мы сосредоточили сознание. Ведь мы начинаем его чувствовать, он нам становится интересен.
Студент: Может, тогда только отрицательные эмоции забирают силу?
Антон: Хорошо, вот я начинаю вовлекать все больше и больше своих проявлений в объект, лучше его воспринимаю. За счет того, что сознание с других объектов вытаскивается и направляется в объект медитации, я лучше его ощущаю, подключается энергия. Но вот я закончил медитировать. Что после этого получилось? Я возвращаюсь в свое обычное состояние, то есть у меня уже нет такой концентрации. Но за это время, пока я сосредотачивался на чем-то одном, какие-то ассоциативные связи полностью отвалились. А это значит, что прана, наша жизненная сила, через сознание и энергию больше в эту сторону не потечет. И как это будет проявляться в моем теле? Я буду ощущать энергетический подъем или ясность. Логично?
Студент: Во время медитации мы приближаемся к познанию своего Высшего «Я». Чем больше мы его осознаем, тем больше у нас праны.
Антон: Да, если мы начинаем снимать кожуру своего неведения с нашего Высшего «Я», то приближаемся к познанию себя. А значит, в нашем распоряжении больший потенциал возможностей, больше всемогущества, больше свободы, если верить аксиоматике йоги.
Студент: Кто-нибудь озвучил, почему мы отдыхаем в результате медитации?
Антон: 1. С ассоциативных связей, которые были разорваны, высвобождается поток праны, значит, эти силы либо куда-то переливаются, либо происходит восполнение сил. То есть, те силы, которые ушли с ассоциативной связи, идут на восстановление здоровья.
2. Идя путем медитации, мы себя познаем. Например: считали себя телом, но от практики медитации начали понимать, что мы не только тело, но что-то более тонкое, в дальнейшем что-то более тончайшее и потом что-то невыразимое. И на каждом этапе у нас были какие-то вспышки просветления. Во время вспышек мы ощущали прилив сил - это большая порция праны от того, что мы в большей степени себя осознаем, осознаем свое могущество. С одной стороны, мы работаем в плоскости кармы с ассоциативными связями, а с другой стороны, получаем порцию праны за счет того, что мы больше себя осознаем.
Резюме Антона: У каждого человека время восполнения сил при помощи медитации разное. Кому-то понадобится несколько минут, кому-то десятки минут, кому-то мгновения.
88) Изменяется ли болевой порог на время практики медитации?
Антон: Действительно, во время медитации изменяется восприятие, и если у человека были какие-то боли, то во время медитации они исчезают. Боль сигнализирует нам о том, что есть какая-то неполадка, неисправность. Если бы не было боли, мы бы просто могли умереть раньше времени. Наличие боли говорит нам о том, что надо что-то исправить. Это нормальное явление. Эту боль можно останавливать или ослаблять за счет того, что она в основном есть ощущение. Во время медитации сознание переключается на выбранный объект, происходит пратьяхара. Когда мы сосредотачиваемся и вовлекаемся в объект медитации, мы абстрагируемся от ощущения боли. Наше внимание уходит с места боли, поэтому болевой синдром пропадает.
Резюме Антона: Во время практики медитации человек как бы вытаскивает из тела сознание и энергию. Это называется пратиахара. Болевой порог изменяется, и человек меньше ощущает боль.
89) Можно ли разговаривать по сотовому телефону на том месте, где только что медитировали?
Антон: Что нам говорит про это йога, есть ли какие-либо рекомендации? Если у нас есть выбор: остаться на этом же месте говорить по телефону или уйти в другое место - что вы выберете и почему?
Студент: Надо покинуть место медитации, чтобы разговор не смешивался с ощущениями, возникшими во время медитации.