Быть брошенным, столкнуться с отказом, уйти - одна из величайших трагедий в жизни. К этому нельзя относиться легкомысленно. Большая часть культовой динамики и деструктивных отношений питается этим страхом отвержения и оставления. Если все пути к уходу будут отрезаны, рассуждает бессознательный лидер культа, тогда я буду в безопасности.
Умение бросить курить включает в себя понимание того горя, которое может последовать для всех участников процесса. Мы должны уйти, но, конечно, как можно более уважительно по отношению к тем, кто не хочет, чтобы мы уходили. Мы можем испытывать чувство вины за то, что ушли, или обиду за то, что остались и нарушили наши границы. И то, и другое следует свести к минимуму. Но если вам придется выбирать, всегда выбирайте вину, а не обиду.
Суть в том, что иногда быть ответственным - это не значит брать на себя обязательства, а значит платить цену за то, чтобы разорвать связи и начать все заново. Это и есть приверженность к улучшению и здоровью всех вовлеченных сторон. Опять же, если у нас нет практики в отказе от мелких дел, то, отказываясь от более серьезных, мы наносим себе больший ущерб. Если же мы умеем бросать, то при необходимости мы можем оборвать отношения в более доброй и продуктивной манере, и со временем мы сможем уменьшить эти страдания.
Такие драматические вещи, как расторжение брака, разрыв отношений со взрослыми братьями и сестрами или смена карьеры, конечно, следует принимать с большой осторожностью. Однако есть и другие вещи, которые мы должны уметь бросать ежедневно или, по крайней мере, регулярно в нашей жизни. В любой момент, скорее всего, найдется хотя бы что-то, что нужно бросить: граница, которую нужно установить и сделать совершенно четкой. Секрет здесь в том, чтобы разделить отношения на более мелкие, составные части. Возможно, вам не нужно "уходить от родственников", но вы можете захотеть отказаться от определенных встреч и общих ритуалов или от определенных обязанностей, которые на вас навалились. Если вы сделаете это раньше, чем позже, и будете хорошо общаться, то в конечном итоге всем будет лучше. Может быть, вы можете сохранить компанию друзей, но отказаться от пива каждый четверг и пятницу, если оно не служит вашей жизни так, как раньше. Может быть, вам нужно отказаться от определенных тем для обсуждения. Может быть, вам нужно отказаться от определенной роли на работе, но не от самой работы. Может быть, вам нужно установить границы определенного поведения, которому вас подвергают окружающие; тогда вы просто уйдете из этой плохой части отношений, а остальные сохраните и укрепите.
Помните: у вас почти всегда есть возможность уйти (а если нет, то вы застряли в динамике, из которой вам обязательно нужно выйти, какой бы ни была цена). Опять же, это обнадеживает и придает сил, о которых нужно всегда помнить; это помогает строить подлинные отношения. Ваш босс, родственники, семья и друзья не хотят спустя десятилетие узнать, что вы тихо страдали и были им до смерти скучны. Зная, что ваше время и внимание принадлежат вам и что вы предлагаете их людям так же, как другие люди предлагают их вам, вы можете начать чувствовать, что вы в состоянии выбирать других, и это также восхитительно для них. Это здорово, когда тебя искренне выбирают; и, наоборот, в глубине души мы чувствуем себя дерьмом, когда другие люди остаются в нашей жизни только потому, что не могут заставить себя уйти.
Отказ от работы может быть неправильным и в то же время правильным решением. Это происходит, когда вы оказываетесь перед подлинной дилеммой, с которой рано или поздно неизбежно столкнетесь в жизни. В голливудских фильмах всегда есть "единственно верный путь" - путь "слушай свое сердце". В реальности же, как в тех ужасных французских фильмах, у вас могут быть искренне противоречивые эмоции и ценности, которые заставляют вас идти на жертву. Нет никакого "Бога правильных ответов", который пишет сценарий, нет никакого заверенного письма от Вселенной. Какое бы путешествие героя нам ни казалось, в конечном итоге оно происходит в нашей собственной голове. И действительно, бывают ситуации, когда идеального ответа не существует. Молодой математик Курт Гедель сто лет назад показал, что даже математические системы обязательно содержат недоказуемые утверждения. Неполнота - в самом деле, парадокс - является неотъемлемой чертой самой реальности.