Негативная идентичность или самовосприятие: тесно связано с вышеперечисленным, но это когда вы сомневаетесь в том, что все вышеперечисленное правда, и сами начинаете в это верить, чувствуя себя тупым неудачником, странным недотепой, скучным занудой или еще кем-то.
Времена, когда социальная ситуация ломалась: те случаи, когда по какой-то странной причине становилось невероятно неловко, и люди испытывали к вам отвращение или считали вас ужасно социально некомпетентным, или когда люди шутили или поправляли вас, и "каждый" считал себя лучше вас.
Неудачи и ошибки: они есть у каждого из нас - от неудачного публичного выступления, до неспособности закончить проект, до неудач в работе или учебе, до романтических неудач, до потери кучи денег на фондовом рынке или в азартных играх, до неудачных тренировок, до неудач в воспитании детей, до неудач в спорте, до оценки SAT ниже среднего (заметили, что мы всегда слышим только о высоких оценках SAT?).
Отказы: отказы на рынке труда, отказы в романтических отношениях, отказы тех, с кем мы хотели бы дружить. Особенно стыдно, когда наши прошлые поступки показывают, что мы хотели стать, скажем, врачом или актером, но не смогли, и поэтому теперь мы учителя.
Синдром самозванца: "Конечно, я получил докторскую степень, но на самом деле я никогда не был настоящим ученым, я просто собрал какую-то чушь и сделал ее достаточно хорошей, чтобы сдать экзамен, меня скоро разоблачат, я просто жду, когда это случится, я такой мошенник..."
Наши тела и внешность: Слишком толстые, слишком худые, нелестное сочетание этих двух параметров, поросячьи глазки, большой нос, волосы, которые вьются во все стороны, слишком тонкие волосы, плохая осанка, неуверенный язык тела, слишком маленькая грудь, слишком маленькие изгибы, коренастые ноги, плечи бутылочного горлышка, несимметричные, бледные, пятна на лице и других местах, недоразвитый подбородок, кривые или желтые зубы, одежда, которая не подходит по размеру; ах, есть так много способов чувствовать себя некрасивыми, вы можете назвать это!
Плохие поступки: глупые проекты, которые мы затеяли, неудачные финансовые вложения, действительно плохой совет, который мы кому-то дали, те времена, когда мы были пьяными отбросами на вечеринках, когда мы приставали к незнакомцу самым жалким или жутким образом, когда наши безответственные действия привели к неприятностям, но никто об этом не узнал.
Вредные привычки и пристрастия: от химических зависимостей до порнозависимости, игровой зависимости, просмотра сериалов, чрезмерной мастурбации, постоянного откладывания домашних дел или оплаты счетов, невыполнения домашних заданий и других проволочек.
Странная сексуальность: желания и фантазии, о которых трудно говорить, очень плохие результаты в постели, сексуальные неспособности, такие как потеря эрекции или излишнее напряжение, невозможность потерять девственность или сделать это гораздо позже, чем ожидалось, слишком маленький сексуальный опыт, гейство или другая ненормативная сексуальность или желания, сон со всеми неправильными людьми, во всех неправильных местах и всеми неправильными способами, которые даже не приносили удовлетворения.
Совершенно нормальные, но социально невозможные сексуальные желания: те, которые не являются взаимными или, по крайней мере, кажутся таковыми, влечение к коллегам, женатым соседям, друзьям, друзьям нашего супруга и фантазии о них...
Быть частью какой-либо менее уважаемой группы: никогда не вписываться в общество, потому что вы из семьи этнического меньшинства, восприниматься как клише, а не как полноценная личность, потому что вы цыган, или чернокожий, или кто-то еще, или просто быть женщиной в сфере, где доминируют мужчины.
Функциональность: хромота, инвалидное кресло, глухота, хронические заболевания, труднообъяснимые состояния, нейроатипичные потребности и желания и так далее.
Недостаточно женственный или мужественный: говорит само за себя, не так ли?
Проблемы с физическим здоровьем: от болезней, которые трудно объяснить, до вещей, которые влияют на то, как наше тело проявляется в ощущениях.
Проблемы с психическим здоровьем: если у вас диагноз "шизофрения" или затяжная депрессия, это может быть довольно сложно объяснить; это не совсем то, чем вы можете похвастаться.