Например, вы хотите выучить поэму или отрывок из театральной пьесы. Для этого вы можете поступить следующим образом.
Каждый день заучивайте 5 или 10 стихотворных строк (в зависимости от вашей способности к усвоению стихов) и повторяйте то, что учили накануне. Через 10 дней вы будете помнить 100 строк. С этого момента, наряду с заучиванием 10 строк, перечитывайте предыдущий текст по 50 строк один раз в два дня. Затем, когда вы твердо запомните 150 строк, перечитывайте текст частями по 50 строк один раз в три дня, и т.д. Через несколько месяцев вы будете запоминать сотни строк без особых усилий. Основную сложность будет составлять необходимость соблюдать постепенность и методичность.
Метод повторения используется учащимися при изучении школьных предметов, к сожалению, неправильно. При этом в большинстве случаев они применяют только «повторительную» часть способа и игнорируют его «кумулятивную» часть. Они заучивают что–либо только на один день, затем, без повторения, материал быстро забывается. Поэтому перед экзаменами учащиеся вынуждены практически все запоминать заново. Если же ученик будет практиковать регулярное повторение, материал полностью сохранится в памяти.
Метод кумулятивного повторения можно использовать для запоминания исторических дат (ежедневное заучивание 2–3 дат). Далее мы рассмотрим мнемотехнические способы запоминания дат, а сейчас отметим, что, кроме запоминания дат, кумулятивное повторение может применяться для запоминания большого количества математических, физических и химических формул,
Этот способ подходит также для пополнения словарно запаса при изучении иностранного языка (желательно повторять новые слова в составе коротких фраз). Его могут применять студенты при подготовке к экзаменам: составляются сводные таблицы или краткие изложения материала; в день запоминает 2, 3, 5 коротких резюме, с повторением предыдущих частями по 10–15 резюме.
Может показаться, что повторения отнимают много времен На самом дело они сберегают время, т.к., если вы ничего не забыли, повторение сводится к простому прочтению и проходит очень быстро. Метод кумулятивного повторения требует меньше времени, чем чтение материала через 3 или 6 месяцев после первого изучения. Приводимый выше пример с запоминанием стихов является только простейшей иллюстрацией способа. Для многих ежедневное повторение–слишком обременительная процедура. Многое зависит от того, что изучается. Часть студентов применяет следующий ритм повторения:
– утренняя лекция, после нее беглое прочтение конспекта;
– 1–е повторение, в тот же вечер;
– 2–е повторение, через 2–3 дня;
– 3–е повторение, через неделю;
– 4–е повторение, через 3–5 недель;
– 5–е повторение, через 4–6 месяцев.
Не существует оптимального ритма повторений для всех. Необходимо определять свой собственный ритм. Общее правило для нахождения своего ритма: делать повторение достаточно часто, с тем чтобы ничего не забыть, но и не слишком часто, чтобы попусту не тратить энергию. Идеальный момент для повторения – когда вы начинаете забывать хотя бы часть материала. В течение курса у нас будет много примеров с использованием способа кумулятивного повторения.
Упражнение 36
Выберите 2 однородных текста: театральные пьесы, стихи, научные тексты, исторические статьи, литературные отрывки короче, то, что вас интересует. Эти два текста должны быть одинаковой длины и степени трудности. Выучите их и выберите для каждого текста неодинаковый ритм повторения. Например:
Текст 2
Заучивание – утром, 1–е повторение – то же.
2–е повторение–вечер следующего дня, 3–е – через 5 дней. 4–е – через 15 дней,
Текст 1
Заучивание – утром, 1–е повторение–через короткий промежуток времени, 2–е повторение–вечер того же дня. 3–е – через 3 дня, 4–е – через 7 дней, 5–е – через 11 дней.
Последние повторения для текста 1 и 2 вы сделаете в один и Тот же день.
Подождите один месяц–и проверьте знание текстов 1 и 2. Если тексты запомнились одинаково, то ритм1 отнял у вас лишнюю энергию. Если вы знаете хорошо текст 1 и недостаточно–текст 2, то ритм 1 для вас больше подходит.
Таким образом, шаг за шагом, вы определите ваш собственный ритм повторения.
Упражнение 37
Возьмите листок бумаги и постарайтесь записать все ваши воспоминания от того времени, когда вам было 10–15 лет. Заполняйте лист в последующие дни – по мере новых воспоминаний из этого периода.
Через неделю перейдите к периоду 6–10 лет. А еще через неделю вспомните события вашего самого раннего детства 0–6 лет Для каждого воспоминания постарайтесь воссоздать какую–либо картину. Вы будете удивлены количеством воспоминаний, которые вам оставило детство и отрочество.
Упражнение 38
Запомните способом образных ассоциаций основные природные богатства Испании:
Вино, виноградники, кожа, ртуть, лимоны, быки, железо, рыболовство, апельсины, лошади, свинец, текстиль, ослы, медь, оливковое дерево.
Упражнение 39
Применение способа кумулятивного повторения. Повторите:
– четверостишье Буало или другого поэта, выученное ранее;
– основные промышленные отрасли Бельгии;
– основные ресурсы Испании.
Упражнение 40
Восстановите письменно основные города, через которые проходил маршрут вашего последнего путешествия (каникулы или деловая поездка). Начните с больших городов, представляющих главные этапы маршрута, затем попытайтесь поместить на маршруте промежуточные города.
Урок 18
Память в повседневной жизни. Имена и лица
Сейчас, когда мы познакомились с тремя важнейшими факторами запоминания: впечатлением, ассоциацией, повторением, рассмотрим их практическое применение.
Как запоминать имена и лица.
Раньше мы уже дали несколько советов по этому поводу. Рассмотрим теперь все это систематически.
Обычно лица не забываются, бывает трудно вспомнить имя, соответствующее конкретному лицу. Это происходит, прежде всего, потому, что имя является обобщенными искусственным элементом; во–вторых, потому, что лицо достаточно «узнать», а имя надо»вспомнить».А вспоминать всегда сложнее, чем узнавать. Во всяком случае способ, который мы советуем, позволит вам помнить одновременно имя и лицо.
а/. Сосредоточьте свое внимание. Не отвлекайтесь, не будьте рассеяны, когда вам кого–то представляют.
б/ Попытайтесь отчетливо расслышать фамилию/имя/, попытайтесь увидеть ее мысленно.
в/ Хорошо рассмотрите лицо и повторите мысленно фамилию, а если это возможно, то и вслух: «Я очень рад с Вами познакомиться, господин Лафон».
г/ Начните рассматривать детали: лицо, руки, одежду и т.д.д. Сделайте ассоциации с деталями, повторяя фамилию. Ассоциации могут быть искусственными, нелепыми, смешными–это не имеет никакого значения. Господин Лафон держал в руках стакан, когда вам его представляли. Вы думаете: «Я вижу дно вашего стакана, господин Лафон». Вы смотрите ему в глаза и думаете: «У вас такие же глаза, как у моего двоюродного брата, господин Лафон»… и т.д. Каждая ассоциация дает вам возможность повторить фамилию.