А оно никак само не исчезает, девочки. Станет лучше, только если будем работать над собой: получать важный опыт из ошибок и не ругать себя за них, развиваться, учиться, стремиться. Страшно? Страшно. Страшно что-то менять, страшно признаться себе в чем-то, страшно взять ответственность за свои поступки на себя. Но иначе никак. Любые изменения зачастую вызывают чувство страха. Изменения в лучшую сторону – не исключение.
Главное – помните, что вы не одни! И не стесняйтесь своих чувств.
Любые чувства нормальны, ведь они часть нашей жизни.
Испытывать боль после расставания – нормально, даже если вы расстались с редкостным мудаком. Ревновать бывшего нормально, даже если вы уже в других отношениях. Злиться иногда на мужа и детей – нормально, даже если муж самый любимый, а дети самые примерные. Простить измену или не простить, уйти из токсичных отношений или остаться – нормально ВСЁ. Но только если вы честны перед собой, осознаете свой выбор и его последствия. А вот с честностью и осознанием часто бывают проблемы, – в розовых очках легче живется.
А мы легких путей не ищем!
Я не устану повторять, что счастье – это процесс. На страницах этой книги мы вместе будем учиться любить себя, осознавать свои желания, понимать, кто мы есть на самом деле, быть благодарными, не отчаиваться, если что-то идет не так, и многому другому.
Ну что, будем учиться быть счастливыми, девочки?
Урок 1. Учимся любить и уважать себя, или Мужик приходит и уходит, а ты всегда сама с собой…
Не плачь, потому что это закончилось.
Улыбнись, потому что это было.
Знаете ли вы, дорогие мои, кто главный человек в вашей жизни? Кого надо любить, кого надо прощать, кого надо холить и лелеять, беречь, обнимать и кормить вкусненьким? Что-то мне подсказывает, что основные варианты ответов разделятся на две части.
Часть женщин без раздумий ответит: да это же Я! Я у себя самая любимая, самая красивая, я – центр своей вселенной. Я ценю и уважаю себя, а следовательно – своего мужчину, да и все свое окружение.
Есть и еще один популярный ответ: ОН!
Мой мужчина, мужчиночка, мужик мой! Всё ему прощаю, на себя забиваю, кто я без мужика?
Знакомо?
Все сейчас тряхнули головой: конечно, нет! Ну, нет так нет, спорить не буду. Естественно, это не про вас. И не про вас, миссис «мой сказал, что нужно похудеть, или он уйдет к другой», и не про вас, гражданочка «мой меня никуда не пускает, говорит дома сидеть», и даже не про вас, госпожа «бьет, значит любит, к тому же за дело».
Это ответили какие-то другие, незнакомые нам женщины. Те, которые живут в атмосфере вечного недовольства. Недовольства собой, потому что не соответствуют идеалам своего «любимки». «Любимки», который только пришел с блядок, а щи недостаточно соленые, жена недостаточно стройная и загорелая, а дети недостаточно умытые.
Чем мы могли бы помочь этим девчонкам (конечно же не вам!)?
Подобные отношения с партнером – это следствие глубинного внутреннего разлада у женщины, непринятия себя, часто требующего серьезной проработки. Но если нет возможности работать со специалистом (хотя сейчас в Интернете масса информации, главное – фильтровать), предлагаю выполнять очень простое, но эффективное упражнение, которое обязательно вам поможет, если делать его регулярно.
Итак! Встаем перед зеркалом. Внимательно смотрим… Смотрим…
Кого мы видим? Правильно. Красавицу.
Если вы сразу увидели красавицу, можете идти заниматься своими делами, но что-то мне подсказывает, что многие женщины увидят ее не сразу.
Чтобы увидеть в зеркале красавицу, нужно начать говорить!
• Я красивая.
• У меня красивое тело, ибо женское тело прекрасно.
• Я классная, я обаятельная, у меня прекрасная кожа, длинные ноги (список можно продолжать бесконечно, универсальных правил нет, неважно, хвалите вы свои волосы или глаза, главное – хвалить).
• Кто это у нас тут самый сладкий пирожочек с вишенкой? Чьи щечки самые мягонькие? Чьи кружевные труселя сидят на попе так, что закачаешься?
Поймите, дорогие мои, пока вы себя не принимаете, менять что-то в жизни и в себе бессмысленно – изменений всегда будет мало.